先ほどセッションをした方も
「この一週間、花粉症で鼻が詰まってつらいんです…」
とおっしゃっていましたが、
この一週間わが子の夜泣きの主訴も
「鼻がつまって息ができないよぉ（泣）！！！」
近頃は、小学生でも花粉症が多いんですってね。
我が家での鼻つまりアロマ対策も公開します。
●鼻うがい●
ハーブティ（ミントやカモミール）をコップに入れて鼻から吸う。
痛くなる手前で出します。
鼻の粘膜についた花粉を洗い流せるだけでなく
粘液溶解作用と抗アレルギー作用もあるとか？？？
鼻の奥まですっきり洗われて
ミントの清涼感もあり
とっても気持ちがよいです。
お試しください。
ティがなければ水でも
●鼻筋マッサージ●
鼻筋にブレンドしたアロマオイルすりこみます。
ミント、ティートリー、ラベンダー
カユプテ（子供にはユーカリは強いのでユーカリの代わりです）
鼻筋を撫で、鼻の根本をプッシュ。
鼻をかむ。
をくりかえします。
●鼻中オイル塗布●
（自己責任で行ってください・笑）
上記鼻筋マッサージでも鼻が通らないときは
鼻の中に指または綿棒でアロマオイルを塗布。
うちの子は、どうしてもつらいときは
こよりのように細くしたティッシュにオイルをつけて
鼻の奥に入れています。
ティッシュにオイルを浸し
鼻血を止める時のように
鼻に入れて寝ていることも。。。
●温める●
暖かいお茶を飲む。
濡れタオルをレンジでチンして温め
鼻または顔にあてる。
我が家では今のところそんなものでしょうか。
フィトテラピーフェイシャルの
ペパーミントパックを
美肌目的というより
「花粉症の症状が楽になるから」
とされていらっしゃる方もみえました。
おうちでしたら自己責任で、
ちょっと濃いめのミントオイルをつくって
顔全体に塗るとかいうのもありかもしれませんね。
目に入らないよう気を付けてくださいね。
「この一週間、花粉症で鼻が詰まってつらいんです…」
とおっしゃっていましたが、
この一週間わが子の夜泣きの主訴も
「鼻がつまって息ができないよぉ（泣）！！！」
近頃は、小学生でも花粉症が多いんですってね。
我が家での鼻つまりアロマ対策も公開します。
●鼻うがい●
ハーブティ（ミントやカモミール）をコップに入れて鼻から吸う。
痛くなる手前で出します。
鼻の粘膜についた花粉を洗い流せるだけでなく
粘液溶解作用と抗アレルギー作用もあるとか？？？
鼻の奥まですっきり洗われて
ミントの清涼感もあり
とっても気持ちがよいです。
お試しください。
ティがなければ水でも
●鼻筋マッサージ●
鼻筋にブレンドしたアロマオイルすりこみます。
ミント、ティートリー、ラベンダー
カユプテ（子供にはユーカリは強いのでユーカリの代わりです）
鼻筋を撫で、鼻の根本をプッシュ。
鼻をかむ。
をくりかえします。
●鼻中オイル塗布●
（自己責任で行ってください・笑）
上記鼻筋マッサージでも鼻が通らないときは
鼻の中に指または綿棒でアロマオイルを塗布。
うちの子は、どうしてもつらいときは
こよりのように細くしたティッシュにオイルをつけて
鼻の奥に入れています。
ティッシュにオイルを浸し
鼻血を止める時のように
鼻に入れて寝ていることも。。。
●温める●
暖かいお茶を飲む。
濡れタオルをレンジでチンして温め
鼻または顔にあてる。
我が家では今のところそんなものでしょうか。
フィトテラピーフェイシャルの
ペパーミントパックを
美肌目的というより
「花粉症の症状が楽になるから」
とされていらっしゃる方もみえました。
おうちでしたら自己責任で、
ちょっと濃いめのミントオイルをつくって
顔全体に塗るとかいうのもありかもしれませんね。
目に入らないよう気を付けてくださいね。