最近こんなお声をいただきました。
「ミトラに来て、自律神経や女性ホルモンのことを知って、
深呼吸の大切さや、自分の体の状態に初めて気づきました」
実はこれ、とても大切な変化なんです
なぜなら…
体の不調は、いきなり起きるものではなく
日々の“無意識のクセ”の積み重ねで起きています。
例えば…
・腕のねじれ
・足裏の硬さ
・足指が使えていない歩き方
・浅い呼吸
こういった状態が続くと、
血流やリンパの巡りが悪くなり
自律神経やホルモンバランスにも影響していきます。
MITRAでは、ただほぐすだけでなく
「なぜ今その状態になっているのか」を一緒に見ていきます。
・なぜ首肩がこるのか
・なぜ疲れが抜けないのか
・なぜ顔までたるんでくるのか
その原因を知ることで、
体は一気に変わり始めます。
実際、お客様の変化として多い
・呼吸が深くなる
・体の力が抜ける
・疲れにくくなる
・首肩が軽くなる
・フェイスラインまでスッキリする
「なんとなく不調」だったものが
ちゃんと理由のある【変えられる状態】に変わるんです☆
体は、知ることで変わります！！
そして知ることで、意識が変わります(^o^)
今の不調は、年齢のせいではなく
【体の使い方のサイン】かもしれません。
まずは一度、
ご自身の体の状態を知るところから始めてみませんか？