【姿勢から整う美と健康】
"つらい"を溜めない、巡るからだに！
長年くり返すガチガチ肩こり、バキバキ背中、腰痛、むくみもスッキリ改善
肩こり解消セラピストのトッコです
ガチガチ肩こりさんへ！
【こんな不調ありませんか？】
・抜け毛、白髪
・頭痛、めまい、耳鳴り
・シミ・シワ、たるみ、ニキビ
・冷え、むくみ
・爪がもろい
・月経痛、便秘
・あざが出来やすい
・不安や気分の落ち込み
・肩こり、腰痛、関節痛
色んな不調の原因…
もしかしたらゴースト血管かもしれません！
生きていく上で絶対に必要な血液。
その血液が流れる血管。
驚くことに人のからだの血管の約99%を占めているのは、毛細血管です！！
老化などにより毛細血管が詰まったり、曲がってしまったりすると血液が行かなくなって、色んな不調や病気につながることに…
ゴースト血管とは、毛細血管が消えてなくなってしまうことです！
健康な毛細血管はきれいなループを描いて末端で折り返しますが、運動不足や食生活の乱れなどのちょっとした生活習慣の変化やストレスで毛細血管は元気がなくなり、末端まで行かずにもやもやしてしまう。
すると必要な栄養や酸素は届かず、老廃物も溜まり、不調につながるという負のループに。
・ゴースト血管対策として血流をよくすることが大切！
【からだを温め、冷やさないようにする】
【血流をよくする食事】
【からだをマッサージしたり、運動する】
【リラックスする】
これら4つを意識して生活リズムを整えてみましょう♪
ゴースト血管は20代からすでに始まり
60代以降は40%も減ります！！
40代からの女性は女性ホルモンの分泌が減ることから、不調もでやすいため
しっかり血流が巡るように気をつけてあげましょうね☆
こりも痛みもない
しなやかなこころとからだへ☆
痛い首肩こりスッキリ解消アロマ整体
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