富山市花水木通り/大人女性のこりと痛み・むくみ専門サロン【MITRAミトラ】です
10月に入り朝夕は涼しい日も多くなってきて
秋を感じますね
秋になるとこんな不調が起こることないですか？
・肩こり、腰痛
・朝起きたら肩が痛い
・だるくて起きられない
・朝起きるのがつらい
1日の気温差が7度以上あると自律神経が乱れやすくなり"寒暖差疲労"と呼ばれる上記のような体の様々な不調が起きやすくなるんです！
また秋は夏の湿気とは真逆に、湿度が急に下がり空気が乾燥してきます
湿度の低下や保湿不足でお肌が乾燥すると"お肌のバリア機能"が低下し、外部からの刺激やストレスに敏感になってしまい
ちょっとした刺激でも赤くなったり、かゆくなったりと敏感肌になってしまいやすいんです！
・お肌のゴワつき
・いつもの化粧水がしみる
・赤みやかゆみがです
秋になると上記のようなお肌のトラブルないですか？
夏から秋におこる"寒暖差"はお肌のバリア機能をつくるために必要な重要な酵素の１つを減少させ、肌荒れを起こす原因となっている
ということが秋の肌荒れの原因として近年わかってきたそうです！
お肌もからだの一部！
からだに良いことはお肌にも良い影響を与えます！
首肩のこりはお顔の血液やリンパ液の巡りの妨げになり、お肌のくすみ、むくみ、正常なターンオーバーの妨げとなってしまいます！！
秋はウォーキングなど程よい運動、バランス良い食事、快適な睡眠、体温管理に気を配り
いつもよりお肌の保湿をしっかりしてあげましょう♪
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◆アロマトリートメントじゃ物足りない
◆整体でもよくならなかった
◆肩こり、腰痛がずっとある
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