冬が終わり春が来て、5月は新緑の緑がまぶしく
心もウキウキ
例年では富山の1年の中でも最も過ごしやすい季節のはず。
ですが、今年は真夏のように暑い日が続いたり
でも朝晩は寒かったり
寒暖差もいつも以上に大きく
体調を崩してしまう方が多いようです
春は、冬が終わりどんどん気温が上昇すると同時にその気温の変化に身体がついていけず体調を崩しやすい季節
また、入園・入学・就職・転居など
これまでとは違う新しい環境に大人も子供も
心身ともにストレスや疲労感を大きく感じます
身体からすると気温の変化や環境の変化も外的環境の変化であり
身体にとってはストレスとなるのです
気温の変化、環境の変化が大きければ大きいほど大きなストレスとなり
大きなストレスによって自律神経系、免疫系、ホルモンなどのバランスが崩れてしまうことも
バランスが崩れると免疫力が低下し
免疫力が低下することで細菌やウイルス対する抵抗力が弱まり様々な感染症にかかりやすくなってしまうのです
空気、水、土など私達の生活の中の至る所に
細菌、ウイルス、カビといった微生物たちは存在しています
それらが、体内に入って増殖することで感染症といわれる病気になります
日常生活でも細菌、ウイルス、カビなどに接触することはあるのですが
(それどころか常在菌といって頭皮や皮膚、腸などにも常に細菌はいるのですが)
私達人間に備わる免疫機能があるおかげで外からの侵入を防ぎ、常在菌のバランスを取って
発症を防いでくれています
・風邪をひきやすい
・目やにが出る
・ニキビや吹き出ものなどの肌荒れ
・口内炎
・膀胱炎や尿道炎を繰り返す
・清潔にしているのに水虫になった
・忙しい時は口唇ヘルペスになる
・便秘や下痢
これらは免疫力が低下することでなりやすいといわれます
寝不足やストレス、疲労感を感じた時やなんだか調子が出ないなぁ〜？？？
少しでも変化を感じたらしっかりと睡眠を取ることも大切です
時には、家事だったり明日のお仕事のことや予定や何やらも、、、全て明日にまわして
明日にしよう後にしよう！
ゆったりとお風呂に入って寝てしまおう！
そんな日もあってもいいと思います
時には心地よいお風呂のお湯加減のように
いい加減のひとときを過ごすことも大切ですね
最近仕事が忙し過ぎる、考える事が多過ぎたりで何だか神経がピリピリしている、なかなか寝付けない
そんな時は交感神経という神経が優位になっているのかもしれません
ラベンダーやフランキンセンス、プチグレン、マージョラム、バジルなどの精油がおすすめです。
眠る30分程前に、アロマディフューザーで香りを
拡散させたり
ティシュに香りを2、3滴たらして枕元に置く
落ち着きのある香りに包まれて、まずは良質な睡眠をとって免疫力アップに繋げてみましょう
1番眠りに誘われる施術といえば、アロマリンパドレナージュやヘッドスパ
自分ではどうしようもない時には、サロンでリラックスを促してあげるのもよいですね
施術を受けられた方より
その日の夜はいつになく、とても深い眠りにつけたとのお声を沢山頂いています
アロマの香りで良質な睡眠を。。。
Salon de Matiér アロマセラピスト 清水
最後まで、ブログをご覧頂きありがとうございます😌
[新メニュー]
アロマテラピー、音叉ヒーリング、タッチングセラピーの融合
香りと音とタッチングという
究極のリラクゼーションとヒーリングで
◎心○身体●○精神□エネルギー◆チャクラ
全てにおいて調整していくというホリスティックなケアもおすすめです。
音叉による振動、波動が
慢性的なコリを心地よくほぐしてくれます。
地に足をつけ、自分の軸をしっかりと保つ感覚とともに
お身体の滞り、心の滞り、エネルギーの滞りを解放
とても深いリラクゼーションへと誘われます
アロマ音叉セラピーで、ホリスティックなビューティーケアを♡
✨[アロマ音叉セラピー]✨
120分 ¥18,000+tax
表記時間は施術のみとなっており、フットバスとカウンセリング、アフタードリンクのお時間などでプラス30分から40分ほどお時間頂きます。
(新メニューのため、まだHPのメニューに記載されておりません。よろしくお願い致します)
♦︎サロンドマティエはアロマ(精油)を使用して行うボディートリートメントやヘッドスパ、フェイシャル、リフレクソロジーといったリラクゼーションメニューのある美容室です。(女性専用個室ルームがございます。)
♦︎アロマセラピストが今できる全てを総動員して施術致しております。
♦︎♢♦︎詳しいメニュー等はサロンドマティエのホームページをご覧下さいませ。⇒HP
♦︎お問い合わせ、ご予約はお電話にてお待ちしております。
【Salon de Matier （サロンドマティエ）】
◆所在地◆
富山県富山市磯部町2-4-13
◆アクセス◆
富山市花水木通り沿い（西側）磯部町交番斜め向かい
＊お客様専用駐車場3台有り（お店の前に御座います。）
◆ご予約・お問合せ先◆
076-425-3858
◆営業時間◆
火～土曜日 10：00～19：30
日・祝祭日 9：00～18：00
定休日 月曜日・第1火曜日・第3日曜日
＊最終受付時間はメニューにより変わりますので、お問合せ下さい。
