そもそもアレルギーってなに？アレルギーとは、身体に侵入してくる異物を排除しようとしておこる免疫機能です。住環境や食生活の変化、ストレス、花粉などによって起こるといわれています。
犬アレルギーの場合は、毛や唾液、尿、皮脂、皮膚などに反応するようです。
症状は、咳や痒みや発疹、目の充血などで、症状が重篤化すると吐き気や呼吸困難も
我が家の場合は、重篤な症状がなく、回復までの時間が短かったので、症状を改善するために、生活環境を見直すことにしました。
掃除や手洗い、布団などの管理はもちろん、別の理由ではあったものの、ミネラルの摂取とデトックスを意識してしてみました。
アレルギーにはたらきかけるミネラルは、亜鉛、鉄分、マグネシウムです。花粉症をはじめとするアレルギーを和らげるはたらきをしてくれます。
亜鉛
アレルギーの人が多くもっている有害金属を解毒してくれます。
鉄分
免疫機能を高め、アレルギーに対抗できるからだを作ります。
マグネシウム
筋肉にはたらきかけ、刺激物への反応をやわらげます。
それに加え、柑橘系オイルを食事に加えることで、身体から有害な成分を排出することに努めてみました。
発酵食品を取り、そこにオレンジやレモン、ライムなどのオイルを加えたり、甘みを蜂蜜にしたり…
そんなこんなで、なんとなく身体によさそうな生活を心がけていたら、
あれ？この人目をこすらなくなったな？
あれ？発疹でないな？
抱きしめても大丈夫だな？
といった具合に、症状がでなくなってきています。
すること
を短く。しました
