スタミナつけすぎ？(笑)

暑中お見舞い申し上げます、Aromageです

梅雨明けしたとたん、それまでを取り戻すどころか、容赦ない暑さと日差しが続いてますね

お客さまも夏バテ気味な方もチラホラ‥‥

私はやっぱり暑くても夏の青い空が大好きなので、毎日元気でいられる気がしてます

先日、スタミナづけに(笑)久しぶりに一ツ葉のミヤチクへ

いつになく、お客さまも溢れかえってて
あいかわらずの人気ぶりでした。





やっぱり、お肉は人を幸せに元気にしてくれます

この最後のパンが、ここならではなんですよね～大好きです


こういうガッツリお肉って、たまに無性に食べたくなりませんか？

食べたいものを食べたい時に食べる❗
そんなの健康法になるかわかんないけど

好きなもの食べてると、きっと幸せホルモンが出て、体にもいいんだ～と自分にいい聞かせて、欲望のままに食べてます

でも実際に、いろいろ我慢や制限を多くした食生活の時よりも、今みたいなほうが体調も体重もいい感じだったりするんですよね～
あの我慢は何だったのかていうくらい。
不思議なものです。

とはいっても、暴飲暴食はよくないので気を付けましょうね！
て、一番気を付けなきゃなのは私ですけど