こんにちは。
アロマフォレストスタッフの林です。
先日、【スパイスカレー研究会～おいしいもの研究会～】にテレビ愛知の方が取材に来られました。
4/19（金）17：15～のゆうがたサテライトで放送されます♪
スパイシーなチキンカレーと緑豆のカレー。
どちらも美味しくできました！
https://www.aromaforest.jp/category/staff-blog/
ブログはHPに移転いたしました。ご覧いただけると嬉しいです！
https://www.aromaforest.jp/events/
イベントスケジュールはこちらです。
よろしくお願いいたします！
こんにちは！アロマフォレストスタッフの林です。
久しぶりのブログ投稿となります。皆さま、お元気にお過ごしでしょうか。
アロマフォレスト今池 イベントスペース＆キッチンラボのホームページがやっと整ってまいりましたので、ご覧いただけましたら嬉しいです。
こちらのホームページにイベントのお知らせや報告を載せております。
どうぞよろしくお願いいたします。
そして、新しいチラシも出来上がりました！
お手に取っていただけると嬉しいです！
夜ヨガ、おいしいもの研究会などの定期開催イベントも、毎月楽しく開催中です。
今日の夜は【お味噌研究会】で13種類のお味噌を食べ比べします！
お味噌の食べ比べ会はアロマフォレストのオーナーとスタッフの趣味みたいになってきましたが…
お味噌、ほんと美味しいです～
来年、1月22日 11：00～【スパイスカレー研究会～おいしいもの研究会・昼の部～】開催予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。
アロマフォレストで大人気の【夜ヨガレギュラー】のご紹介です☆
夜ヨガレギュラーは毎月1回、4階イベントスペースにて開催いたしております。
間接照明のやわらかな灯りの中、穏やかな雰囲気でご自分と繋がる時間を楽しんでいただけます。
講師はヨーガセラピストの岩田 庸緒美先生（認定ヨーガ療法士)です。
ヨガというと難しいポーズを想像される方もいらっしゃるかと思いますが、
夜ヨガレギュラーはゆったりとした動きと呼吸を中心としていますので、体が硬い方、初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
体が硬い方のほうが、もしかしたら呼吸や動きによるご自身の変化に気付きやすく、効果を感じられるかもしれません。
ポーズがよく分からない時は、先生がさり気なくアドバイスして下さいますので安心です。
夜ヨガレギュラーは、まず最初に岩田先生がご参加の皆さまの体調や気になることを聞いて
お一人お一人に合ったケアを伝えて下さいます。
また、季節によって変わる体調やメンタルへの対処法や、おすすめの食材、気をつけたほうがいい事などのお話も聞くことができます。
ヨガの動きと呼吸も、その日の気候やご参加の皆さまの状態に合わせて進められます。
毎回ご参加されている方も、はじめての方もいらっしゃいますが、それぞれご自身のペースで無理のないように、楽しまれています。
終わる頃には身体の余分な力が抜けて、心が穏やかになり気持ちがいいですよ☆
服装は身体を締め付けない動きやすいものがおすすめです。
ヨガウエアを用意しなくても、まずはお手持ちのＴシャツとゆったりしたパンツなどのリラックスウエアでご参加されてはいかがでしょうか。
【9月の夜ヨガレギュラーのお知らせ】
9月の夜ヨガは20日（木）開催。
酷暑だった今年の夏。そろそろ残暑が落ち着いて、
過ごしやすくなっている頃でしょうか。
（そうであって欲しい････）
調和が巧く取れなくて体調を崩したり
気持ちが落ち込んだりしやすくなるこの時期。
ヨガセラピーがお役に立てることをお伝えできたらと思います。
小さな宇宙を宿している私たちの体内と
大いなる宇宙との調和をヨガセラピーで
進めていきましょう。
先人たちが残した智慧を生活に取り入れ、
快適で幸せを感じられる毎日を送ること。
ヨーガやアーユルヴェーダには
そのセンスやスキルが溢れています。
丁寧に時間を掛けて不具合を整えていく。
お1人お1人に最適なケアを、状態を拝見しながら
お伝えして参りたいと思います。
ゆったりとお過ごし頂けますように。
身体つくりをテーマに、
調和することの大切さをセルフケアとともに
お伝えできたらと思います。
心と身体の声を拾いながら、
センスの良い生き方を。
ヨガセラピーにはその方法やヒントが
溢れています。
じっくりご自分と向き合いながら
心と身体のメンテナンスを
ご一緒しませんか？
常に変化するものにとらわれない『私』をつくる。
ヨガセラピーには、ストレスに負けることなく、
上手にエネルギーに変えていける智慧が満載です。
慌しい毎日に少しだけ息抜きする時間を。
みなさんのココロとカラダを弛める
時間となりますように｡｡｡｡
ご参加お待ちしております！
どうぞよろしくお願い致します！
ヨーガセラピスト 岩田 庸緒美（認定ヨーガ療法士)
日 時 9月20日 木曜日 19時～21時
募 集 12名限定
参加費 2000円
持ち物 動きやすい身体を締め付けない服装、
飲物、タオル類
＊ヨガマット、着替えのスペースのご用意は
ございます。
アロマフォレスト今池店は地下鉄今池駅4番出口から徒歩3分です。
https://www.facebook.com/events/262297817723439/
Facebookの【夜ヨガレギュラー イベントページ】よりお申し込みいただけます。
【夜ヨガレギュラー 今後の開催日程】
9月20日（木）
10月18日（木）
11月29日（木）
12月20日（木）
【時間】 19：00～21：00
【参加費】 2000円
