10月スタート
最近続けて来る大型台風。。今回も秋田県は台風被害があまりなく過ぎ去ったようですね。それでも全国的は大きな被害が出たところも・・。一日も早く いつも通りの生活ができますように・・・。10月という響きに 全国的には いよいよ 秋本番！って感じかもしれませんが。秋田県人にとっては・・。。いや 少なくても 私の周りの人達は【10月】の響きに【冬がやってくる！】って感が益々強くなるようです。とはいえ、まだ10月！実りある 【秋】を十分楽しみましょう！！大きな大きな 栗をいただきました。手間がかかるため いつもは頂いた栗はマロンペーストにして美味しく頂いてましたが・・。今年は 人生初の 【渋皮煮】に挑戦してみようと思います。さて・・・どうなるかな・・・。日が暮れるのが早くなりこの季節の変わり目で 何だか疲れが取れない・・。スッキリしない・・。って方が 多く来院されています。体調を崩しやすい 季節の変わり目だからこそ！【香りの力】を借りてリラックスしましょう”！気持ちの落ち込み。疲れ。 体調不良。全てにおいても身体の調子が悪くなると呼吸も浅くなります。 寝付けない！ 寝てるのにスッキリしない！など 睡眠にも影響が出てくることが多いです。世の中には 気持ちをリセットする方法はたくさんありますがその中の一つとして 精油を使ったアロマテラピーを実践してみてはいかがでしょうか？！秋の夜長に 精油の香りでリラックス！！是非 疲れたときこそ！！そんな 素敵な夜をお過ごしください。（笑）オススメ 精油★ ベルガモット 1,480円 ★柑橘系の精油の一つです。リッラクス効果が高いオレンジに比べると少しスッキリした香り。ベルガモットには 不安やストレス・精神疲労を和らげる効果があると言われています。それは、ラベンダーにも含まれる鎮静作用をもつ成分の酢酸リナリルやリナロールを含んでいるからです。また抑うつ感情からくる不眠にも効果的と言われています。気持ちをリラックスさせ深い眠りに導いてくれるでしょう。当院でもトリートメントで使用できます。柑橘系の精油はどうしても夏場はトリートメントになかなか使われることはないですが このベルガモットの香りを嗅いで苦手という人をあまり会った事はありません。そのぐらい みんなに好かれる香りです。★帰宅時に ふわっと広がる玄関に・・。★みんなが集まる リビングに・・。★ティッシュやコットンに精油を垂らし寝室に・・。是非 色んな用途で使用してみてはいかがでしょうか？精油の使い方は 無限大です。ご予約はコチラから↓★aroma fit★☆クラフト講座☆秋田県秋田市広面字谷地沖19－1 整体院fit内TEL：018－837－5969
