こんにちは
＼あなたの、魅力をプロデュース ／アロマインストラクター・セラピストの KAZUMIです。
みなさん ＼今日のおうちごはん／は
なんですか??
我が家は昨日 自宅で
お寿司パーティーしましたよ(*´-｀*)ゞ
ここは 簡単には 丼ぶりに笑
皆が好きなネタを乗せるのだから
文句のないこと この上なし
どーーーーーーーーーーーーんっ!!! 笑
そういう 盛り付け!? 
と見てる立場で 思っても
食べてる本人が 美味しそうにモリモリ食べてるから
それが一番ですね
笑
笑だ け ど 食べ過ぎ注意報
笑
笑おかわりしては
『腹つらーーー!!』 の声が あちらこちらで 笑
そんな時に＼アロマティック／な魔法を
そもそも 満腹って??
どこで 感じるの??
胃なのでしょうか??
心なのでしょうか??
脳なのでしょうか??
正解は……
脳の満腹中枢からの信号で「満腹感」
を感じます。
さらに
脳の摂食中枢からの信号で「食欲」
を感じます。
そのふたつは 自律神経によって コントロールされています。
自律神経が乱れると満腹感が得られなかったり食欲が増したりと、
ダイエットに悪影響を与えてしまうのです
つまり 正解は…
つまり 正解は…
自律神経を司る脳 でした!!
となれば アロマは もってこいです!!
となれば アロマは もってこいです!!
アロマが 自律神経を司る視床下部などにアプローチし
自律神経のバランスを整えてくれる働きが期待できます。
そうすることで食べすぎを防げます
本日お勧めの精油は…
❖ペパーミント
某大学の研究では、ペパーミントの香りを嗅ぐことで
空腹を感じにくくなったという結果が出たそうです。
＼ お手軽に試そう／ と思うなら
ミントガム
そして わたし歯磨きが大好きなのですが
歯磨き粉にもありますよっ
食べたくなったら ミントアロマで 芳香浴!!
空腹になったら ミントガム!!
ご飯おかわりしたいなら ミント歯磨き粉!!
ぜひ お試しください
今回も最後まで 読んでくれてありがとうございました
*******プロフィール*********
エステティシャン・メイクセラピスト 歴11年目
アロマ美容セラピスト（フェイシャル～BODYリラクデトックス）
メンタル上級トレーナー
アロマインストラクター・セラピスト
スクール講師
📷女子です
