悲鳴を上げて、 家事、育児、仕事ができなくなる前にーぎっくり首から学んだことー
こんばんは。北九州市・中間市・直方市 アロマ教室 uprightのしょうこです。今日、朝起きたらぎっくり首になってました。ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり首ですよ。看護師時代、とても体の大きい（横幅も身長も！）男性が倒れてしまい近くにスタッフが居なかったので自分1人で持ち上げようとしたのですが、その瞬間、グキッという音とともにぎっくり腰になった経験がありました。（日頃から自分の体を守るために重々言われていることなのに、パニックって負担の掛かる体の使い方をしてしまいました）なので、今回のぎっくり首はぎっくり腰ととても似ていることが分かるんです、自分の感覚として。ぎっくり腰の時の腰の痛みがそのまま首に移った感じ（そのままですが）朝、布団から起きようとしても痛くて起きれない。主人に肩を抱えてもらいながら起こしてもらおうとしましたが痛くて無理。その時、看護師時代体が痛みで動けない患者さまには体の下に板？のような硬いものを敷いて板のまま起こすようにしていたことがあった記憶があったので私の体の下に硬い本を敷いてもらい、本ごと私を起こしてもらうと大成功無事、起き上がることができました。起きれたものの、こんな状態で1歳の娘のお世話ができるか不安だったので、主人がもしかしてお仕事お休みしてくれるかも！？と淡い期待を抱いたのですが、結局「今日会議やけ行ってくるね！なんかあったら電話して！」と足早に行ってしまいましたあ…もうこれは1人で頑張るしかないと覚悟を決めました。そして結局、なんだかんだしていたら一日が無事終わりぎっくり首も少し良くなり、パソコンもかなりゆっくりですが打てるまでに♡健康な体は失ってその有り難みに気づくものです。特にママが倒れたら、一家が回らなくなります。そのためにも、ママの体のケアは大事。家族の体のことは気を使い、ついつい後回しになってしまうママの体。悲鳴を上げて、家事、育児、仕事ができなくなる前にきちんとケアしたいですね私も今回のことを機にゆるーくヨガをしたり、アロマを使ってリラックスし、日々の疲れを小まめにケアして行こうと思いました。11月下旬「心のデトックス講座」を開催します先行予約はこちらから北九州市 中間市 直方市下関市 福岡市 行橋市宮若市 福津市 古賀市 飯塚市
