ブログをお引っ越しします。

この度、ブログをお引っ越しすることにしました。


今まで、このブログとサロンのブログを２つ書いていたのですが、新しくひとつのブログで始めることにしました。

いままでご覧くださっていて、ありがとうございました。


新しいブログは、こちらです。
ご訪問下さったらうれしいです。
よろしくお願いいたします。

http://ameblo.jp/haha-coco/

ずっと断捨離していました。

久しぶりのブログです。

思うところがあって、アウトプットを辞めて
ずっと心の中を整理していました。

一緒に、家の中も整理していました。

断捨離です。


断捨離って、お片づけの極意かと思っていましたが、
そうではないのですね。


そして、いらないものを手放すだけでなく、
大切なものも手放すこともあると知りました。



新しい物を手にするために、
大切なものも手放しました。


私も、私のサロンも新しい春を迎える準備をしています。



また、用意ができたら、ご報告しますね。

余裕が必要

朝起きたら、真っ白の世界でした！

たまたま仕事がキャンセルになったので、家に居て、
オリンピックと雪を楽しむことができました。

今日の雪は水分が多くて、あんまりいい雪ではありません。
それでも、真っ白な雪は心を弾ませますね。


気持ちがのんびりしていたので、ドリップでコーヒーを入れました。

こんなこと数分あればできるのに、普段はあんまりしないなあ。

おいしくお茶を入れるのも、余裕がないとできませんね！

だからこそ、どんな日も一日一回お茶の時間がほしいのです。

そんなこと考えながら、ナッツをつまみながら 頂きました。

努力の結果

オリンピックの男子フィギアを見ています。

そう、真夜中です。

明日の仕事が思いがけずお休みになったので、
心置きなく夜ふかししています。

好成績の人とそうでない人。
実力を発揮できた人と、そうでない人。

その違いは何だろうと思います。

努力がそのまま結果に出るのでもなく、
でも、日々の積み重ねがないと成り立たない。

難しいですね！

結局、わからないところが人生の面白さなんですけどね。

私はただただ応援するのみです。


今日は平和な一日でしたが、
いくつか心に響くポイントがあって、
なんか、あとからしみじみ振り返れそうな一日でした。


お茶は甘めの生姜茶。

夜ふかししてても温まります！

日本のハーブ

最近、日本のハーブに凝っています。

グリーンフラスコさんは日本のハーブに力を入れていて、
なかなか魅力的な商品が揃っているので、
ついついポチッとお買い物をしてしまいます。

今日のお茶はそば茶。

そばの実のそば茶はよくありますが、こちらはリーフティー。
そば茶というよりも、お番茶の味わいです。

そば茶の効能は、グリーンフラスコさんによると、

ルチンの効果で高血圧・動脈硬化の対策に！
ビタミンPと呼ばれるルチンやクエルセチンを豊富に含むため、
毛細血管を強化し、高血圧や動脈硬化の 予防に用いられます。
また、体内でビタミンCの働きを高めるため、シミや色素沈着を予防し、
シワの予防にも効果が期待できます。

だそうです。

女性にはうれしい効果ですね！


昨日はフラの自主練習。
ほんの少し角度や姿勢を変えるだけで、見違える立ち姿になりました。

向いていないとか、能力がないとか思うより、
まずは出来るところから変えていくことだなあと思いました。