１クールが、７・８・９月なので、昨日がラストでした
また来月から次のクールが始まるのですが、１１月出産の私は到底無理。。。
来春以降、また、参加できたらいいなぁ。
なんてったって、我が家と先生の家は、スープの冷めない距離
子供をうまくダンナに手なずけようと、今から密かに考えています
昨日作ったのは、かぼちゃのコロッケドッグとライクレッセント。
おまけで、先生が人参のラペを作ってくださった。
コロッケも、先生の手作り。かぽちゃは北海道の九重かぼちゃって言ってたっけなぁ。
あと、カレー粉が少量入っていて、これが、かぼちゃの甘さを引立てて美味。
私は、よく、かぼちゃスープを作るので、今度、スープにカレーパウダー入れてみようかなぁ
ライクレッセントは、ライ麦粉を使って、三日月の型に整えます。
前回もライ麦粉を使ったけど、ライ麦粉のパンって、香ばしくて好き
人参のラペは、ピーラーで削るそうなのですが、千切りと違い、食感が柔らかくて食べやすい。
和えてあるドレッシングは、麻の実オイルとアップルビネガーに塩のみだそうです。
毎回、パンの他にもおまけがついて、レシピも教えてくださる。
プチマクロビ生活を送っている私にとって、とっても勉強になるお教室でした
これから、出産し、人を育てていく上で、食は大切なこと。
食が、体を作り、そして、精神も育まれていくと思います
それに、アラフォー夫婦の私達も、いつまでも健康で長生きして、子供の成長を見ていきたし。。。
３人家族になっても、美味しくて安心できる食生活を送っていきたいです。
おととい作った、豆腐とひじきのハンバーグ。
伊豆産の美味しくて香りの良いひじきをたっぷり入れて。。。
テリヤキソースは、葛粉を入れて、ちょっと濃いめに作りました。
ここにきて、また、食の好みに変化が・・・
胃が圧迫されてるのもあるし、後期づわりなのかもしれないけど、食欲減退気味です。
油っぽいもの、市販のお惣菜、味の濃いもの、NGです。
だから、豆腐ハンバーグのような、あっさりした物が食べたい。
まぁ、体重増加の心配がなくなるからいいんだけど。。。
子供が産まれたら、外食もできなくなるから、今のうちに外食もしたいなぁって思ってたんですわ。
でも、今の感じだと、アウトっぽいです
残念だなぁ。。。そして。。。
今日は、お友達のAちゃんズが、施術しに来てくれました。
Aちゃん、７月に女の子を出産。
まだ２カ月に満たないBabyちゃんも一緒に来てくれて、施術中、おとなしく待っていたよ～
色白で、とってもカワイイの
あまりの可愛いさに、おばちゃん大興奮～
Aちゃん、産後の骨盤のもどりやお腹のたるみが気になるようで。。。
プチリフレとリセッティで、産後の骨盤を整えました。
結果、、、ウエスト腰回りも締まり、２cmほどサイズダウン。いい感じです
そして、もう１人のAちゃんは、久々のリフレクソロジー（ロングバージョン）。
私が妊婦だから、力加減とか以前と違うと思っていたようで。。。
施術が始まり、以前と変わらぬ圧の入れ加減に、かなり驚いていた
「痛っ～い
前と全然変わってない
妊婦だからって甘くみてたよ～」と雄叫びを。。。でも、施術後は、サイズダウンもしたし、スッキリしたし、本人、満足だったようです。
妊婦だからって、手加減しませんよ～。だって、これが私の仕事ですから。。。
ラッキーなことに、健康でマイナートラブル無しの妊婦なので、今までと同じ様に施術してます。
産休まで残り僅か。おかげさまでご予約もいただいております。
このまま何事もなく無事に産休に入り、来春には復帰できますように。。。
明日は、ヘアーカット＆カラーしにヘアサロンへ行ってきます。
やっと切れる～～
今まで、つわりや暑さで躊躇してたので。。。約８カ月ぶりです。その後、ベビーグッズを見に買いものする予定。
出産まで、あと２カ月切ってるのに、準備が全くできていません。。。
先日も、病院で助産師さんに「まだ準備してないんですか？ダメですよ。早くやってくださいね」と言われちゃいちゃいました
そんなわけで、百貨店やベビー用品店などに行ってみようと思ってます。
明日は、３連休最終日。みなさまも充実した１日を送ってくださいね～
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