ブログにお越しいただきましてありがとうございます
アロマセラピストの山口香織です
今日は、晴天かと思いきや急に雨が降ったり、ゴロゴロしたり、また晴れてきたりと
全く読めないお天気ですね
今の部屋からの景色はこんな感じです
人生も同じで毎日楽しいことばかりではありませんよね
でもそんな時こそアロマの力を借りるのです
自然のお花や植物の香りが、顔を上げて前へ前へと歩く手助けになるのです
そして私のストレスをとる方法とは・・・・
一日の終わりに心をからっぽにすること
夜どんなに疲れていても、からっぽにした後は頭がスッキリします
私の場合、フランキンセンスを焚きながら何も考えない時間を作ります
落ち着く音楽をかけてもいいですね
ストレスが激減しまたはほとんど感じなくなります
とても穏やかな気持ちになるのです
是非お試しください
次回は職場で気持ちよく過ごせる方法・・・お楽しみに