今日は家族行事の月1BBQday。
陽があって寒くなかったので
お肉をおいしく味わえました
寒かったらそれどころじゃない笑
わが家では家族行事として
月1BBQをしています
最初の頃は
おにぎりをつくる
サラダをつくる
おしるをつくる
デザートも用意
せっかくの家族イベントだし
普段とは違うもの
ちょっと豪華なもの
喜んでもらえるように
満足してもらえるように
と張り切っていたんです
せっかくなんだから
買ってきたものだけだと
なんか申し訳ない気がして
申し訳ないという気持ち
いわゆる「罪悪感」。
イライラ感情と同じくらい
もしくはそれ以上かも！？
日常の中で感じることが
多い感情じゃないかなぁと
感じています。
私の場合はね、特に料理。
手を抜くことに罪悪感を感じて
得意じゃないけど
これは私のやるべきことなんだ
しっかりやらなくちゃいけないんだと
思っていました
他にも
知らずのうちに
気づかないうちに
「申し訳ない」とか
「いけないこと」とか
「悪いこと」とか
無意識的に感じて
罪悪感となっていることって
あるんじゃないかなぁ
これって
「罪」でも「悪」でもなくって
生きてきた環境や
社会の中で刻み込まれ
そう感じてしまっているだけ。
もし今
あなたが子育ての中で
「罪悪感」で苦しさを感じているなら
なんでそう感じるんだろう？
少し掘り下げて
ご自身の気持ちに寄り添ってみて
ほしいなと思うのです
今日も
ご自身に優しさと愛を
✧✧✧
＼現在募集中のメニュー／
I LOVE ME
～ありのままわたし時間～
【ウフフ♡お茶会】
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
＜1部＞育んでウフフ♡
自愛力チェック＆ワーク
「自愛」観点から
今年1年を振り返ります
＜2部＞一緒に祝ってウフフ♪
めでたい予祝2023
嬉しい、幸せ、楽しい、やったー
めでたいを先取り体験
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
もっと自分を知りたい
自分のことも大切にしたい
穏やかな気持ちで過ごしたい
愛を循環したい
2023年、夢や目標を叶えたい
自己実現を加速したい
村岡に興味がある
︎︎︎︎
クリスマス感満々で
いきまーす🎅🏻
ウフフ♡時間を
ご一緒できるのを
楽しみにしています
❁日時 １２月８日(木)
１０時～１１時
❁参加費 無料
❁定員 ３名 → ２名
または公式LINEからも
お申込いただけます↓
「お茶会希望」とお送りください。
追加できない場合は
＠635ypfnp で検索してください。
✧✧✧
癒しと気づきの
ビックリ箱や～！なセッションは
こちらから
↓↓↓
✧✧✧
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
気づきのたねになれたら
そんな想いを込めて𓂃 𓈒𓏸
それではまた
谢谢（シエシエ）