お久しぶりです‼️
帰ってきました
ローズマリー事シャカさんです‼️
まー年末から色々ありまして
いつからブログ更新してないやら
そだなホームページ作ろっかってなった途端サロンが忙しくなって
一人サロンなんで、体力的に夜は眠くて寝ちゃってたらあっという間に時間空いちゃったって訳
ていうかコロナ第三波で
またもサロンピンチ的な
先行投資とコロナ対策と自分メンテに予算がかかってしまった
計算ミスと言うかんんんーギリギリ間に合わなかった的な。
まあいいやいつも人生綱渡り。
明日の私が素晴らしい頭脳で乗り切るので今夜はブログに没頭しよう。
表題のダイエットについて。
とりあえず成功に進んでおりまする。
後数ヶ月で完成予定。
日々筋肉痛にも負けず、たった週2回だとて50過ぎの私にはハードであったが続けた甲斐あって。
無事減量。
ある年齢超えると健康と健康美は幾分かの投資が必要となる様だ。
若いうちは、運動の機会が学校やスポーツで知らず知らず恩恵を受けられるが、
仕事ばかりになると若いうちに培った筋肉など何処へやら。
仕事に追われるわストレスで飲み食いが過多になるし運動だってやっても散歩くらい。
それを変えるにはある程度投資して自分の再構成をしなければならないのだ。
これを勿体ない贅沢とするか必要とするかで人生大きく変わる様な気がする。
昨年色々あって自分の事は自分で守るしかないと決心した時に「自分を大事にしよう」。から派生した筋トレ。
今ではお酒もやめて過食も控えて内臓の調子が良い。
自分を大事にするって痩せれるし癒されて安定してとっても良い。
次に自分をどう大事にしようか思案中
ま、その前に仕事しなきゃですけどね😅