静岡 清水区 身体の軽さと小顔を叶えて心もリセット♪

 

アロマリンパマッサージの山口亜希子です。^^

 

強烈な暑さ、ギラギラの太陽・・・

 

夏のお出かけで、思ったより焼けてしまっていませんか???

 

 

見て!!こんなに焼けちゃって(>_<)

 

お身体メンテナンスにお越し下さった、色白のY様。

 

二の腕を見せて頂くと、見事Tシャツの跡がクッキリーー!!

 

お顔も日焼け後で、いつもより乾燥していらっしゃいましたね!

 

 

ほんの数時間、お子さまとのプール遊び。

 

翌日までは、ヒリヒリ痛みもあったほどだったとのことで、大変でしたよね(>_<)

 

日焼け対策もしてたし、こんなに焼けると思わなかった~!!!

 

Yさんみたいなこと、私もよーくあるので、ホント分かります…。

 

 

日焼け後は、一刻も早いケアが大事!

 

ヤケド状態や水ぶくれなど、明らかに酷い場合は、病院を受診されることが大前提ですが。

 

今日は、日焼け後の基本的な対処法について、簡単にお伝えいたしますね。^^

 

 

①まずは、冷やす☆

 

日焼けは大袈裟に言うと、ヤケドのようなもの。

 

紫外線によって、炎症を起こしています。

 

一般的なヤケドケアと同様に、冷やすことで炎症の進行を抑えて、症状を軽くすることが出来ますよ。^^

 

 

濡れタオルに保冷剤や氷をくるみ、日焼け箇所に当て、

 

赤み・ほてりを落ち着かせていきます。

 

冷却ジェルシートのようなものは、日焼け後のお肌には刺激になりますで、避けて下さいね☆

 

肌表面が冷えて、落ち着いたところでお次は・・・

 

 

②念入りに保湿を♡

 

紫外線を浴び続けると、乾燥して、バリア機能も低下するので・・・

 

刺激に弱く、肌荒れしやすい・紫外線ダメージを受けやすいなど、負のループに(>_<)

 

ほてり・赤みが落ち着いてきたら、念入りに念入りに保湿して、水分をしっかり補ってくださいね♡

 

 

その際に、強いパッティングや摩擦は避けて、優しく手を当て、水分をじっくりじっくり入れ込むように♡

 

肌に手が吸い付く感触がするまで丁寧に、保湿をしてあげて下さい。^^

 

うっかり日焼けには、冷やす➡保湿の2ステップ!

 

簡単ですが、宜しければご参考になさって下さいね(^^♪

 

肌同様、体内も水分が奪われますので、内側からの水分補給もお忘れなく♡

 

 

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静岡 清水区 リンパマッサージ 身体の軽さと小顔を同時に叶えて心もリセット♪コハル日和の山口亜希子でした。

 

静岡 清水区 身体の軽さと小顔を叶えて心もリセット♪

 

アロマリンパマッサージの山口亜希子です。^^

 

デスクワークでガチガチに凝り固まった、首・肩・お背中のコリ!

 

首の付け根からじっくり緩めて、鎖骨の詰まりを解放しながら、よーく流していく事で。

 

コリで厚みまで増したようなお首も、元のシャープな状態に戻ってきますよ。^^

 

 

凄くツライとこは無いかな!

 

お身体メンテナンスにお越し下さったS様。^^

 

お身体も不調を感じず過ごせていたようで、安心しました!

 

今年は珍しくまとまった夏休みも取れ、リフレッシュできたんですね♡

 

 

早速お身体に触れさせて頂くと、ご自覚とは裏腹に、お尻や腰回りの硬さ

 

そして、デコルテからわきにかけて、力がはいってしまってるかのように緊張がたっぷり!!!

 

特にお首はコリで厚みが増して、太さまで変わってしまったかのようでしたね('Д')

 

そう、肩が内側に入っちゃってる感じして、気になってたんだっけ!!

 

 

施術中は良くお休みになられていて、後で思い出したかのように、そう仰っていたSさん。

 

異常な暑さや冷房での冷えなど、思った以上にお疲れが溜まりますよね。

 

サロンでのこまめなメンテナンスや、ご自宅でのストレッチなど、お身体への意識が高いSさん。^^

 

 

日頃のケアのお陰もあって、さすがほぐれは早く♪

 

太くなってしまったお首も、スッと元のシャープな状態に戻られて一安心♡

 

こまめなケアって、やっぱり大事!!

 

Sさんのビフォーアフターに、あらためてそう感じさせて頂きました。^^

 

 

お伝えした内巻き肩対策も宜しければお試し頂いて、また次回ご体感をお聞かせ下さいね!

 

お化粧品も、いつもありがとうございます。^^

 

来月もお会い出来る事、楽しみにお待ちしておりますね♡

 

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静岡 清水区 リンパマッサージ 身体の軽さと小顔を同時に叶えて心もリセット♪コハル日和の山口亜希子でした。

 

静岡 清水区 身体の軽さと小顔を叶えて心もリセット♪

 

アロマリンパマッサージの山口亜希子です。^^

 

背中・肩・首の頑固なコリ、ガチガチに固まったお身体も!

 

アロマにホッと癒されながら、定期的なお身体メンテナンスで、お疲れ溜め込みすぎず、こまめにリセットしていく事で。

 

憂鬱な頭痛からも解放され、軽いお身体を取り戻していく事が出来ますよ。^^

 

 

身体、楽になってます!

 

頭痛が起こることが無くなってる♡

 

こんな嬉しいお声を下さったのは、お身体メンテナンスにお越し下さったS様。^^

 

今日で5回目のご来店♪

 

毎回、少しづつ良い変化を感じられるのが、施術していて嬉しくて楽しくてたまらないのですが。

 

 

コリからの頭痛や吐き気に悩まされていたSさん、日常でこんな嬉しい変化も感じて下さっているのですね♡

 

初めてご来店の時は、足も腰も背中も肩も・・・・・

 

どこも重い!ガチガチすぎてツライ!!

 

と仰っていたSさん。

 

 

回を重ねるごとに、徐々にお辛い箇所が減っていき、ポイントが絞られてきましたね♪

 

施術をしている私も、Sさんも、共通して手強さを感じていたのが、右の肩甲骨から肩のコリ!!

 

今日はどうかな~と、触れさせて頂くと・・・・

 

埋もれていた右の肩甲骨が、初めてお顔を見せてくれた( ;∀;)

 

肩甲骨に手がしっかり入った感覚の変化に、大大大感激でした!!

 

 

初めてお越し下さった時のSさんと、全く違うお身体みたいで感激でした!!

 

感激しながらそうお伝えする私に

 

私も気持ちよかった~♡

 

と、嬉しそうなSさんのお声♡

 

いつもお話も沢山楽しませて頂いていましたが、今日は途中からお休み頂けていたご様子でしたね。^^

 

 

身体がしっかり緩んでくると、呼吸も深く入り、眠りやすくなりますよね♡

 

日常でツライ頭痛に悩まされることが無くなったこと、何よりも嬉しかったです!!

 

これも全部、Sさんがこまめにお通い下さり、お家でも出来る事をして下さったおかげですね。^^

 

 

ガチガチでどうしようもなくて、勇気を出して連絡しました!

 

初回とは別人のようなお身体を施術させて頂きながら、初めてSさんがお申込みしてくださった二か月前を思い出し、本当に嬉しく感じました。^^

 

まだまだ、伸びしろたっぷりのお身体!!

 

次回も変化を楽しみに、お待ちしておりますね。^^

 

いつもありがとうございます♡

 

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