朝食には玄米と白米を1対1


そこに十六穀を加えて炊きました。





低糖質を心がけているのでこんな感じです音譜






パンも低糖質ミックスをホームベーカリーで焼いています。


今回はクルミを入れましたラブラブ


低糖質パンを食べるのは私だけなので


1枚づつ冷凍しておきます。






来年の目標は立てましたか?


私は開業して10年なのでもうワンステップ上りたいと


思いながらもここ2年ほど停滞してしまっていました目


でも、この春から準備だけは始めていたので


来年は「実現できそう音譜」と思っています。



やれるならやるだけやろうね♪ホトトギスラブラブ




千葉県柏市 柏駅西口 徒歩3分



随時募集しております。


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2016年1月開講日程掲載中です。


11~12月開講日程掲載中です。


11月開講日程掲載中です。


下記講座の次回開講は2016年春の予定です

バッチ・フラワーレメディベーシックレベル資格講座

フレグランス(香水)講座

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Aroma&Herb アロマスクール優香里
千葉県柏市 柏駅 西口徒歩3分
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