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アロマリラクゼーションサロン優香の靖乃です

だんだん日が昇るのが早くなり、布団から出るのも早くなってきました

昨日の日中は、久しぶりにポカポカと暖かい陽気に包まれ、外を歩いていると、なんだかワクワクしてきました

もうすぐ春ですね〜

待ち遠しいです

皆さんは普段どのくらい携帯電話を使っていますか？

私は天気やニュース、メールのやりとり、検索、SNSや Shoppingサイトを見る…などなど様々な用途で使っています。

ある時、身体がすごく疲れていて、携帯を見る気力もない日があり、思い切って『今日は携帯を見ない』と決めて一日を過ごした事があります🍀

そうしたら…すごーく楽

だったんです

携帯電話は、ものすごく便利なツールなのですが、実は大切な時間を奪われていたり、なんとなく習慣で見たりしていたな、という自分に気がつきました。

携帯を見る姿勢は、自然と身体も縮こまってしまいます。

たまには見る時間を少し減らして、その余った時間を、外に出て自然に触れてみたり、新鮮な空気を吸ってみたり、ずっとやりたかった事にチャレンジしてみたり…など自分の為に使う時間に変えてみてはいかがでしょうか

自分と携帯の適度な距離感

良かったら考えてみてくださいね♫

いつもありがとうございます🍀

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