年のせいってアキラメナイ!

素敵に年を重ねるためのサポーター

 

金沢市にある和のヨガ教室

くどうかなこです

 

ブログ訪問ありがとうございます

 

 

 

 

自分のカラダのことに気づくって大切

 

 

 



レッスンでよ~く伝えてること

 

 



 

背中がスッキリしました!

ってうれしそうな笑顔で答えてくれた生徒さん

 

 

 

 


新しく仕事を始めてから、

背中がはっていたのが気になってたんだよね

よかった、よかった♡

 

 




 

背中がもりあがるぐらいハリがあったんだよ

でもね、

最初は、ハリがあること本人気がついてない

 

 

 


 

もりあがってるって、

自分の背中だから、見えないしね

 

 



 

それに、

背中のハリは、がんばり屋さんに多いかな

がんばり屋さんって

一生懸命だから、自分をかえりみない

 

 

 

 

 

ちなみに、

私もがんばり屋さん笑

昔は、細かったけど、

背中だけもっこりもりあがってたらしい⁈

 


 


えーっと、、、

気づいてなかった笑

師匠に言われて知ったの

 

 

 


 

「かなちゃん来た当初は、

背中だけぼっこーりもりあがってたんだよ!

今は、スッキリしてるけどねっ」

って何度か熱弁されて、

「そんなに?」って知る私(苦笑)

 

 


 

 

見えないし、気づいてないから、

変化も知らない苦笑

そんな鈍感だったんだよ





それで

なんで気づくことが大切かっていうと、






背中スッキリした!って感じられた生徒さん

気持ちよさを感じられてハナマル♡♡♡

でも、

気づくことはそれだけじゃない







ふだんは、背中重かったってこと

 

 


 

 

背中がいつも重いと、

それが当たり前になって

そのうち、

背中が重いって感じられなくなる

 

 



 

これが、ヤバイ!

 

 


 

だって、

自覚ないから、ついやり過ぎる

自覚ないから、ケアしない

 

 



 

そうなると、

いつか、

背中ピキーン、腰ピキーンってやるから



 



どんな気づきもOK!

あなたのカラダのサインを受け止めた証拠

 

 




あなたはカラダのサイン気づけていますか?


 

 

 

 

 自分のカラダを知ることができるヨガレッスン

くわしくはこちらをクリックしてごらんください

 ↓↓↓

 

 【感謝♡8月満席】9月残席1!年のせい、痛い、辛いはもう卒業!いつの自分も好きになるヨガレッスン

 


 

生徒さんの、

スッキリ〜って笑顔も、

うまくできないな〜なんて困り顔も

私は大好き♡






だって、

ちゃんと自分のカラダと向き合ってる






人との関係でも無視されるのが一番ツライ

どんな話でも、

やりとりがある方が幸せですよね!





あなたの幸せのお手伝いができたら

とっても嬉しいです^_^




 


最後まで読んでいただき、

ありがとうございました♡