レッスンをしたらＯ脚がよくなるんです！
Ｏ脚気味になってる～（焦）
って思ったら、先週お休みしてた…
毎週コツコツと通ってくれる生徒さん
私より年下のせいか、
妹のように可愛い♡
正直、
『Ｏ脚でも、そうでなくても、
どっちでも可愛いわ♡』
と内心思っていますが笑
うれしそうな様子に、
うんうん、よかったねー
私もうれしくなってうなずいておりました♡
コンプレックスが改善されるってうれしいね
じつは、
私もＯ脚で悩んでいたので、
その気持ちはすっごくワカル
小さなころからＯ脚だし、
母もだから、これは遺伝！
ショウガナイ…ってあきらめておりました
おもて面はね笑
内心、
くぅ～
キレイな脚はうらやまし～泣
おっと、
心の声が大きくなっちゃった笑
高校生の頃、
初めてお付き合いした時なんて
マッサージしたり、
柔軟体操したり、
あの手この手で脱Ｏ脚！を目指していたんです
（↑ぜんぜんあきらめてないしっ）
うん、大事なのそこじゃないからね笑
イヤ、ホントに…
今なら言えるけど、
当時は一大事でございました笑
自分のマイナスなところを見つけては、
コンプレックスをたんまりつくっていた若かりし頃…
（遠い目）
そうそう、
Ｏ脚は…というと、、、
これが改善されたんですよね！
遺伝！って思っていたけど、
骨が曲がってるって思っていたけど、
３０代後半にして、改善ですよ！
遺伝も骨も、多少影響はある
でもね、
それ以上に日常のカラダが大事なんです
一番大事なことっていうのはね、
それは、、、
重心（じゅうしん）
カラダの一番重いものがどこにあるか
ってこと
たとえば、
重いものが、お腹にあるとしたら、、、
そのまま、重さは真下にいく
それが、
Ｏ脚って、
外側にいくんですよね
太ももの外側とか、
足の小指がわに重心がかかる
だから、
O脚の人は、
細くてもモモが太かったり、
スニーカーの外側がすり減ったりする
↑
おお〜、昔のワタシ笑
外側に重心がかかると、
外側に引っ張られるから、
Ｏになっちゃう
ポイントは重心
それを、
カラダの中心（おなかや腰）にもってくる
これ、
レッスンで毎回毎回毎回やってるんです
だって、
めっちゃくっちゃ大事なんですもん！
重心って、
日常ではあんまり意識してないし、
最初はちょっとハテナなこともある
そこで、
私の出番デゴザイマス
あの手この手を使って、
重心をわかるようにアドバイスしています
最初はハテナでも、レッスンをした後は、
立ちやすくなってる
座りやすくなってる
姿勢がスッとします
なんて声が聞こえますよ♪
それに、
日常で、重心を真ん中にして立つように意識してるんですよ
なんて生徒さんから聞いたら、
私、ニンマリです♪
コンプレックスとはサヨナラ！
Ｏ脚も改善して、日常生活いい姿勢で過ごすヨガレッスンはこちらをごらんください
↓↓↓
美しさって、
外側じゃなくて内側が大事
重心だったり、骨だったり、内臓だったり、
カラダの内にあるものが、
カラダの外の美しさにつながるんです
内側にあるココロもね^_^
そういえば、
２０代パックしてお肌のケアをしていたら、
元夫に
『中身だよ！中身が大事』
と言われて、イラっとしたな笑
毎朝髪型セットするのに、
めっちゃ時間かけてる人に言われたないわい
って思って耳を傾けなかった私
（きっかんな笑←金沢弁）
まぁ、
元夫の言ってることは間違いなかった
って、ふと思い出した笑
夫婦とは似たもの同士だ
そんな私も４０歳過ぎたからね、
お肌のケアもほどほどしつつ
中身もみがいていきます(o^^o)
今回の記事が、
Ｏ脚で悩んでいる方に明るい希望になったら
昔悩んでいたことがむくわれます♡
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました^_^
