町屋塾様にて和のヨガ講座を開催します
通常の時間を少し拡大しての特別講座
急に涼しくなり、腰痛の方も増えているとか・・・
季節の変わり目は痛みや不調が出やすいです
和のヨガの動きは身体を痛めない動きなので
腰痛持ちさんにはお勧めです
今回は、腰痛の時の手当法もお伝えしようと思っています
季節の動きは基本！
和のヨガは日本人の身体使いの面白さも体感できますので、
痛みが無い方も、もちろん楽しんで頂ける内容です
最近身体を動かしていない方
運動したいけど、身体は痛めたくない方
腰痛を何とかしたい方
身体が硬くてインドヨガが苦手な方
日本人の身体使いに興味がある方
和のヨガって何！？と興味がある方
ぜひ、この機会に和のヨガを体験してみてくださいね
【日時】
１０月１１日（金）
１９：００～２０：３０
【参加費】
２０００円
町屋塾共通チケット使用可（５回８０００円）
【持ち物】
足袋（靴下でも可）
動きやすい服装
講師：大和ヨガ指導士 工藤佳奈子
【場所】
金沢市東山１－３４－６
ご予約・お問い合わせはこちらから→★
aroma.yoga.k.8★gmail.com
（★を＠マークに変えてくださいね）
080-3047-3563
町屋塾様では同期間に下記イベントをされているそうです
10月11日～14日 10時～17時
金沢２１世紀工芸祭
ガラスアート常盤耕太 常盤杏奈
期間中11時～19時カフェ十一夜オープン
（１３日のみ11時～14時）
カフェは１９時までなので、私は少し早めに行って、お茶をしようかなぁと目論んでおります
