【50代美活12日目】忙しい日の美活

 

こんにちは♪

高橋　まみです。

 

１６７cm　５２歳

骨格ウエーブ　顔タイプソフトエレガント

セラピー講師、ファッションコンサル

ミセスモデル、企業受付

いろいろやりつつ５０代ライフを楽しみ中♪

 

 

美活１２日目

 

今日は１日仕事で

夜は友人と食事。

 

 

こんな風に予定が詰まっている日は

エクササイズをやる時間が取れないので

 

３０分早く起きて

短めのエクササイズをいくつか！

 

 

①　腰肉解消エクササイズ　８分

 

 

 

②　顔のエクササイズ

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに昨日の

友人との食事コーデはこちら