こんにちは♪
高橋 まみです。
167cm 52歳
骨格ウエーブ 顔タイプソフトエレガント
セラピー講師、ファッションコンサル
ミセスモデル、企業受付
いろいろやりつつ50代ライフを楽しみ中♪
美活4日目!
とりあえず三日坊主で
終わらずに済んだ 笑
で、今日やったこと
① 下腹痩せエクササイズ 6分
②顔のトレーニング 4分
③ジムでヨガ 45分
④野菜たっぷりランチ
一日に必要な食物繊維が
とれるという野菜プレートと
グルテンフリーパンケーキを
友人とシェア 笑
⑤ボディスクラブを購入
ちなみに
この日のコーデはこちらに