カラー＆アロマ講師☆高橋まみです。
今日は
「野菜たっぷりランチ付き
内からも外からも美しくなるアロマ＆ヨガ講座」
を開催しました！
私は「アロマで内側から美しなる！」
ということで
アロマコミュニケーションを使って
皆さんの内側にある美しさに気づいていただき
その魅力を引き出すアロマスプレー作りを
行いました！
そして寺見さんには
「ヨガで外側からキレイになる！」
ということで
美姿勢ヨガという
姿勢を美しくするヨガをやっていただきました！
肩甲骨や股関節を伸ばす気持ちのよいヨガで
終了後は皆さん姿勢もお顔もスッキリ！
そして最後は会場のなっぱ畑さんの
お野菜たっぷりランチを食べていただきました！
参加者の皆さまは
仕事に家事に子育てにと
お忙しい方ばかりでしたが
アロマ＆ヨガ＆ランチで
リラックスやリフレッシュをしていただけたようです♪
ご参加の皆さまありがとうございました♡