カラーマロマ、ヨガ講師☆高橋まみです。
何かがあった訳ではないけれど
心がザワザワする日があります。
今日がまさにそうでした。
こんな時に
自分の気持ち落ち着かせ
少しでも気持ちを軽くする方法を
知っていると心強いです。
私の場合は
・オーラソーマ製品を使う
・アロマを使う
・気持ちをノートに書きだす
・本を読む
・雑誌を読む
・ジムに行く
・ヨガをする
・瞑想をする
・掃除をする
・カフェに行く
・丁寧にメイクをする
・髪を巻く
この中からその時の気分で
ピンとくるものをやると
だんだん気持ちが
落ち着いてきます。
今日は
オーラソーマの
ポマンダーとクイントエッセッスを使い
アロマをハートに塗って
メイクとヘアもきちんとしたら
ザワザワした気持ちが
少しずつ落ちついてきました♪
自分で自分の心身を調えることができると
とても心強いです。
あなたも
自分で自分の心身をケアしませんか？
オーラをケアして、オーラから輝く
「オーラビューティヨガ体験会」
【日時】１１月７日（金）１３：３０～１５：００
【場所】パリッシュ出版セミナールーム
（高崎市新保町）
【参加費】 １５００円
【持ち物】 運動の出来る洋服、タオル、飲み物
【お申込み】 こちらから