みなさん、こんにちは。
睡眠アロマアドバイザー 堀田由美子です。
先日のことになりますが、
2月17日(金)〜19日(日)の3日間、かごしまデザインフェア2023が開催されました。
「デザイン」って今の私にはあまり関係ない（自称:アート音痴）と避けていました。
でも、開催前から話題になっていて、それがとても気になったので、勇気を勇気を振り絞って最終日の19日に行ってきましたよ。
もう入り口から ”デザイン” が溢れ出ているし。
会場は、
・アート作家
・表現家さん
・ハンドメイド作家
などなど
様々な分野のデザイン作家さんが展示・販売をされていました。
ここで、アロマとデザインについて考えてみました。
①アロマと空間デザイン
アロマとデザインを組み合わせることで、より一層の空間の魅力や機能性を高めることができます。
例えば、
アロマを使って、家庭空間の雰囲気を変えることができます。
ラベンダーなどリラックス効能があるアロマを寝室やリビングルームで使用したり、 ペパーミントやレモンなどの香りは、気分をリフレッシュさせる効能があるため、仕事部屋や学習室で使用することができます。
このように、
目的によってアロマを使うことで、その空間を変えていくことができます。
②アロマとライフデザイン
自分に合うアロマを使いわけることで、自分自身の体質や心身バランスを整えることができます。
例えば、
午前中あまりやる気が起こらない時には、ローレルの精油を使ってみる。ちょっと頑張りすぎている人にはレモングラスの精油を使ってみるとか。
そして、バランスを整えた先には「豊かな人生」、今までとは異なる人生を送ることができるようになります。
かくゆう私自身が、アロマで人生が「豊かな人生」になりましたからね。
アロマが空間をデザインすることはイメージできたと思いますが、アロマがライフ（人生）もデザインできることをみなさんにも知っていただきたいです。
一緒に、
アロマでライフデザインをしてみませんか？
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アロマ睡眠ルーム・ボヌールは多くの方に、
- 睡眠の大切さ
- アロマを使った睡眠サポート・ケア
- 自分の体質にあったセルフケア
知っていただく活動をしています。
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3月の講座・イベント案内
＜アロマ講座（嗅覚反応分析士入門講座）＞
2日コース 1日目：3月4日（土）13時30分〜17時30分
2日コース 2日目：3月11日（土）13時30分〜17時30分
＜嗅覚反応分析士基礎講座＞
3日コース 1日目：3月19日（日）13時〜17時30分
3日コース 2日目：3月25日（日）13時〜17時30分
3日コース 2日目：4月2日（日）13時〜17時30分
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A.睡眠アロマアドバイザー堀田由美子ってどんな人？
Q.第5回オンライン臨床研究大会に登壇しています
睡眠とアロマ、そしてホメオスタシスについて話をしています。
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最後までお読みいただきありがとうございます。