おはようございます。

越谷市アロマサロン＆スクール香温 の

新垣です。

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今日あたりみなさまのお手元に

7月号のニュースレターが届くと思いますので

ポストを確認してみてくださいね

さてさて、

今日は久しぶりに「朝からひとりブレスト」を

ひとりブレストと言いながら…

みなさまは勉強するときどのくらいのスペースで

行っていますか？

私は、自分の両手をまっすぐ伸ばしたときに

自分の身体を軸として360度

指先が届く範囲内すべてに本や参考書、ノートを広げます。

足元にもあちこち置きます。

（要は、自分の周りに置いているということです）

子どもの頃はそんな勉強の仕方をしていなかったのに

今ではあれもこれもと広げておかないと、

その都度取り出して確認してまた閉じて戻して…という

勉強の仕方ができません

大学生の時は

高校までは当たり前に使っていた罫線ノートだと

勉強がしづらくて、無地の白紙ノートをわざわざ購入して

使ったり。

周りの目を気にしていたり

これまでの習慣を「なんかやりづらいな」と思っても

変えることに躊躇してしまったりして

生き辛さを感じることもありましたが。

細かいことを挙げるとするならば、

学生の時は先生に「こういうふうに使うといい」と言われた

ノートの取り方や使い方が、

結局卒業するまで私は使いづらくて

実はストレスを抱えながら勉強していました。

先生が授業中見て回るしノート提出もあったから

もう仕方がなかったし、

それでも1度だけノートごと変えて

自分流の形にしてしまったことがあったけれど

周りの目も気になり結局戻したのですよね

単なる反抗期ということではなくて、

色々なことに疑問を持っていても

「そういうものだから」と押さえつけられたり

好奇心を遮断されるのが

子どもながら大人に対する諦めや期待をしなくなった部分も

正直ありました

でもその時その時で、自分がやりやすい形を見つけること、

大人になってから

「（世間や自分の決めた）枠から外れたっていい」

と思うと、気持ちが楽になりました。

なので私は、調べ物をしたり勉強をしたりするときは

今は机の上も足元も散らかしています

自分の好きなスタイルややりやすさを求めると

ストレスが減ります。

深呼吸もしやすいなって感じます。

苦手な分野の勉強もなるべくストレスなく行いたい。

自分が生徒さんに伝える時にも

なるべく生徒さんのストレスを除いてあげたい。

知らないことを知るって楽しいな、って思ってもらえるように

私ももっと自分なりのスタイルを見つけて

「こういうのもあるよ（だけど強制はしないよ）」と

伝えてあげられたらいいなと思っています。

うん、自由でいいよね

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エステカタログ『bh冬号51』に掲載されました。

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【朝からひとりブレスト】勉強の仕方は自由でいい