私は健康増進と白髪対策のために
定期的にヘナトリートメントをやっております。
大体月に1度くらいなのですが、
今回は日曜日の午後からヘナをしました。
ざっっくりの時間割はこんな感じ 
こんな風にやって、
今回は大体5時間くらいでした。
出来るだけ長くヘナを置きたいので
午前中からやることが多いのですが、
今回は時間的に難しくて午後から。
そして時間が許せば夜までこのまま置くのですが、
夕方お散歩に行くのに
ちょっと早めに洗い流しました。
ヘナペーストを作ったり、
塗ったヘナを長めに置いたりすると
もっと時間がかかることもあります。
ヘナを塗る前に、植物油を頭皮に塗って
頭の汚れなどを浮かせます。
植物油10㎖に精油を1滴入れることもありますが、
今回は植物油（椿オイル）だけにしました。
頭皮のオイルトリートメントは
直前でもいいのですが、
お勧めは1時間ほど前。
その後ヘナを塗って、
サランラップ＝＞シャワーキャップをつけ、
最後にカバーしてこのまま置きます。
『私がヘナトリートメントを続ける3つの理由』
それに、ヘナをやっている間も
家のことなど出来るので、
お出かけしないのであれば問題なし。
お出かけする場合も、
頭にスカーフを巻いたりお帽子でカバーしたり
いろいろ出来る方はそれも問題ないかと思います。
もうオトシゴロなので
身体に入るケミカルなものは
出来るだけ排除したいと思います
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