信頼出来るサロン&セラピストさん@大阪

ブログをご覧頂きありがとうございます

アロマトリートメントサロンSri(シュリー)

西川由美子です🌈

 
Sri(シュリー)のお客様へ


私がおススメする大阪のサロンをご紹介致します




ナチュラルメソッド 高槻

こちらはJR高槻駅のすぐ近くにある店舗です

私がセラピストデビューしたサロンで、

アロマトリートメント・小顔矯正・マタニティーなど基本的な施術はこちらで学びました

「どのスタッフさんが担当してもみんないいね」とお客様に言って頂けるおススメサロンです



阪急高槻駅近くのプライベートサロン
上記のサロンで一緒に働いてた仲間です☆
骨格矯正・アロマトリートメント・小顔矯正・マタニティーなど
施術を受けると心も身体も元気になれる！
太陽のようなセラピストさん


阿倍野区西田辺にあるプライベートサロン
こちらも同じサロンで働いてた仲間です☆
大ベテランの先輩ですがとっても気さくなお姉さん♡
沢山の勉強会に一緒に行きました
アロマ・骨格矯正・ストレッチなど
何でも出来る職人セラピストさん


彩都西駅近くのプライベートサロン
こちらも同じサロンで働いていた仲間です☆
リメディアルセラピーの大先輩！！
整顔フェイシャル・タイ古式などなど
多彩な施術と肘技が虜になります
ゴッドハンドセラピストさん


寝屋川市のバリニーズとヨガの
プライベートサロン
とっても気の合う植物大好き自然派セラピストさん☆
ここに行くと身体がどんどん綺麗に元気になりそうです
Sri(シュリー)のモデルさんにもなって頂きました♡


南森町のプライベートサロン
アロマトリートメント・フェイシャル
アロマスクールもされています
看護師の資格を持つ研究家セラピストさん☆
安心してお任せできます！


関目高殿駅近くのプライベートサロン
バリ人の旦那様と日本人の奥様
優しいご夫婦お二人のエサレンマッサージが受けれます
私もエサレンマッサージの心に響く優しいタッチをこちらで学びました☆


岸和田にあるプライベートサロン
ハーブをたっぷり使ったオリエンタルジャムゥが受けられる1日1名様限定のご褒美サロン☆
古民家のほっこり感とセラピストさんの笑顔で癒されます


心斎橋・本町駅近くの店舗型サロン
眼精疲労やヘッドマッサージに特化されてます
お身体全身のケアやアロマトリートメントも受けれますよ！
今すぐ癒されたい時のレスキューサロン☆
おススメセラピストさん→上田さん♡
Sri(シュリー)のモデルさんにもなって頂きました



ご紹介させて頂いたサロンやセラピストさんは施術もお人柄も安心できる方々です


大阪には沢山のサロンがありますので
皆さまのご参考になればと思います


Aroma treatment salon Sriシュリー
{33963B29-EC69-4F2F-89AC-49888E7EA71A}
大阪市　天満橋駅から徒歩２分
女性専用・完全予約制
営業時間10:00~21:30 不定休
 
                初めてのお客様へ
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中央区、平野区、西成区、西区、
阿倍野区、東住吉区、住吉区、天王寺区
生野区、鶴見区、豊中市東大阪市
堺市、八尾市、吹田市、茨木市、高槻市
寝屋川市、枚方市、神戸市、京都府
奈良県などからお越し頂いています

 

 

 

お客様に知っててもらいたい①自律神経とは？？

ブログをご覧頂きありがとうございます

アロマトリートメントサロンSri(シュリー)

西川由美子です🌈


大型連休も終わり

皆さま色々な過ごし方をされたのでしょうね

さて、
前回のブログに続きまして
『自律神経』について綴ります。

自律神経のバランスを整えましょう！

うん、何かそう言ってるし
そうした方がいいのは分かってる！
だけどどうしたら良いか分からないと思っている方は是非読んでみて下さい^_^



・自律神経とは？

・何故整えたほうが良いの？

・どうやったら整うの？

・自分で出来ることは？

・当サロンで出来ることは？



まず自律神経とは？

自分の意思とは無関係に働く組織に分布している神経系で、
呼吸や代謝、消化、循環など生命活動の維持や調整などを行い絶えず活動している神経である。

寝てる時もボーっとしてる時も…
絶えず働いてくれてる超働き屋さんです^ ^


自律神経には交感神経と副交感神経がある

これも知ってる・聞いたことある方が多いと思います

交感神経とは？

緊急時やストレス時に働き心身を活発にする神経です。
具体的には、激しい運動・興奮や緊張時・恐怖や危機を感じている時、頑張って働いている時です。

ストレスに反応するためストレスの多い現代社会では、必要以上に高ぶらせてしまい、それが様々な症状の原因となってしまいます。

何か大事な日や楽しみ過ぎる日の前の晩…寝れない！！  これも交感神経が高ぶっているからです^ ^


副交感神経とは？

心身を休め身体のメンテナンスを担う神経です。
睡眠時や休息時、リラックスしている時に働きます。


なぜ整えた方が良いの？

ストレス過多だと交感神経を発動させやすいので、副交感神経の働きが低下しやすくなります。
副交感神経が働かない事で身体の回復力が低下し、様々な症状が起こりやすくなってしまいます。


副交感神経の働きは、
血管を拡張させたり、ホルモン分泌を増加させたりする働きがある。

血管が拡張することによって血液やホルモンが体中の細胞に運ばれやすくなる。

血液は、体内の細胞に栄養素を運び、細胞からの老廃物を受け取る働きがある。

これによって、細胞は効率よく、栄養の吸収と老廃物の排出を行うことができる。

また、睡眠中には特に成長ホルモンが重要な働きをし、細胞の新陳代謝を促進し、病気の治癒、免疫力の向上、アンチエイジングなどの働きをする。


逆に副交感神経が上手く働かないと…
血管が拡張しない、ホルモン分泌が上手くいかない、体内の細胞の栄養素の吸収と老廃物の排出が上手く出来ない、新陳代謝が…などなど

想像出来ますよねT_T


質の良い睡眠やリラックスすることの大切さは、何となく分かって頂けたでしょうか？


ただ
この２つはバランスがとても大事で、
副交感神経が優位になり過ぎても問題があります。

・何をやるにも億劫でやる気が起きない。
・食べてもすぐにお腹が空いてしまう。
・夜しっかり眠ったはずなのに昼間眠くなることがある。
・疲れるとすぐ眠くなり、日中だるいことが多い。
・冷えは感じないが、ポカポカして眠くなることが多い。

など、、

こういう場合
軽いランニングなど、ほどよく負荷のある運動で交感神経を高めます。
さらに呼吸と共に動く運動(ヨガなど)は、
自律神経に働きかけるのでお勧めですよ！


ちょっと気に留めておいて下さいね〜

今日はこの辺りで♪
最後まで読んで下さってありがとうございます

Aroma treatment salon Sriシュリー
{33963B29-EC69-4F2F-89AC-49888E7EA71A}
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営業時間10:00~21:30 不定休
 
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悩みの答えは○○の中にある！？

ブログをご覧頂きありがとうございます

アロマトリートメントサロンSri(シュリー)

西川由美子です🌈

 

お身体のお悩みや感じられる不調はどんなことでしょうか？


Sri(シュリー)のお客様のお悩みは…


肩こり・首こり・むくみ・腰痛

断然この答えが多いです。

これらは痛みなどがMAXで今ツライ！今すぐに解消したい！

ところですよね？


そして

冷え・便秘・不眠・頭痛・倦怠感・ストレス・PMS

慢性化している場合が多いです(>_<)


よくある症状・お悩みかもしれませんが


このくらい大丈夫！って見て見ぬふりしてませんか？


体質だからって諦めてませんか？


若い時は何とかなってたけど、、

年を重ねると良い状態に戻すのも時間がかかりますよね(･_･;


さてさて

これらの症状を何とかしたいと考えている皆さま、まずは何からやりましょうか？



答えは簡単！！


・バランスの良い食事

・質の良い睡眠

・適度な運動


って！これが難しいから困るんですよね…

簡単に言ってしまってすみませんT^T



生活のリズムやストレス、普段の身体の使い方・心の持ち方…

不調の原因は様々です。


色んな事が複雑に絡み合って作り上げられた

今の私達の身体。


自分で作り上げたものは自分でしか変えられないと思いませんか？


・治療に行く

・食事に気をつける

・運動する

・ストレスを解消する


自分で行動するしかありませんよね^ ^



セラピストとして私が出来る事ってなんだろう？と考えると


・マッサージを通して高ぶった神経を穏やかにし、今の痛みや不調を軽減させる


・リラックスできる施術や空間のご提供


・お話しを聴くことでのストレスの緩和


・身体の状態をお伝えし今の状態に気付いて頂く


などでしょうか？



マッサージが終わった後の快適な身体がどんなに気持ち良いか♪


『この状態が続いてくれたらいいのになぁ♪』と、お客様がよく仰います^ ^


でも同じ生活してたら戻ってしまいますよね。



諦めずに少しずつ変えて行きましょう！！



私もSri(シュリー)に来て下さるお客様や、

いつも応援して下さっている大切な方たちに

感謝と還元したい想いでこれからもセラピストとしての学びを深めていきます！



そして最初にあげた不調には

自律神経障害が関わることもありますので

次のブログは自律神経について書きますね☆

(いつもブログの更新遅いけど書きますよー笑)


話しは変わりまして

タイトルの悩みの答えは○○の中にある


○○って何でしょう^_^


これは

斎藤一人さんのお話の中にあって、

かなり腑に落ちたことでした。


人は悩みを持った時

同時に答えはあるそうです


あとはその答えを探すだけ


その答えは


大概自分が面倒くさいと思う事の中


にあるそうですよ〜


ふふふ♪♪



Aroma treatment salon Sriシュリー
{33963B29-EC69-4F2F-89AC-49888E7EA71A}
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