魂を磨いているあなたへ

いつもありがとうございます。

毎日５分間心のセルフケアカウンセリングの

丸尾直美です。

あの人には反論できない

言われっぱなし、歯向かえない。

そんな相手が自分の周りにいますか？

やられっぱなしな人は子供メンタル

私もそうだったのですが・・・

姉に対しては何故か反論できず

ずっと言われっぱなしな部分がありました。

思えば他の周りの家族も言えない状態。

そんな状態を作ってしまったのは

周りの私たちなのです。

自分の思いを伝えられないというのは

その状況を受け入れてしまっているということ。

そうすると相手はそれでいいと思い込んで

どんどんモンスター化してしまうのが

人間の仕組みなんです。

「言い返すことができない」という行為は

・誰かに言われても自分の考えを伝えられない

・注意できない

・相手から言いたい放題、やりたい放題を

　許してしまう

そんなことをしている人は

子供の心のままの人＝子供メンタルなんです。

一見、言わないことの方が

大人の対処だと思われますよね。

でも、本当の大人のメンタルを持っている人は

・いじめられないし、一方的に言われることもない

・自分の思いを伝えることができる

そんな訳なんです。

もちろん、ギャーギャー言っている本人、

ヒステリーな人、すぐ怒る人ってのは

大人なのに子供のメンタルを持って

世の中に私は子供ですーって言ってるようなもの。

自分の親のコミュニケーションが連鎖

子供の時に子供らしい体験をすることで

脳も段階的に発達していきます。

だけど60歳でも子供の心のままの大人は

この世に大勢いると言われています。

でもアダルトチルドレンとか

何かしら仮面をつけて生きている人は

大抵、子供のメンタルを持った大人で生きています。

で、特にコミュニケーションの仕方に関しては

自分の親がどうだったか振り返ってみるといいですね。

私の場合だったら

母は父に言えない人だった

父は話し合わず逃げる人だった

そんな二人が唯一繋がる時って

喧嘩してる時だったんです。

それを指摘してもらった時に

私も同じようなことをしていたことに気づいて・・・。

だから私、「伝える」んじゃなくて

「反論する」ってよく言っていたの。

私の中にあった思い込みは

反発＝繋がりだった訳です。

言われたことで反発心を持つことが

コミュニケーションだと勘違いしていたんですよね

そうすると、ずっと言われっぱなし

やられっぱなしは続いていくんです。

こわいよね〜

同時に保育園を変えることになった自分の

本当の気持ちも思い出してね、、、

あの時の自分が母親に伝えたかったことが言えて

インナーチャイルドも癒された！！！

っていう経験がありました。

５分間のセルフケア

自分はこうしたいの

これは嫌なんだよな

を普段から明確にしておこう！

今はパラレルが違えば言っていることも通じないし

家族であっても経験値は違うということを前提に

言うことを諦めるのではなく

世の中に正しいことも間違っていることも

ないんだから

自分のやっていることに自信をもっていきましょう

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毎日の５分間心のセルフケアカウンセリング　丸尾直美

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アダルトチルドレン専門カウンセリング Mental room ポットポーリアダルトチルドレン専門カウンセリングルーム、ポットポーリでは、心の問題に直面している方や自己成長を目指している相談者さまの今抱えていらっしゃるお悩みにしっかりと耳を傾けます。様々な心理セラピーを問題解決の目標に向け、ご相談しながら二人三脚で行なっていきます。

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やられっぱなしな人は精神年齢が低めな大人