魂を磨いているあなたへ
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
アダルトチルドレン（AC）
専門心理カウンセラーの丸尾祐梨です。
・異性が苦手・怖い・恐怖症である
・本当の自分が分からない
・本当の自分を探したい
・良い子、いい人を辞めれない
・強い怒りを感じている
・孤独感をどこかで感じている
朝晩寒くなってくると
寒暖差アレルギーが発生して
毎朝くしゃみと鼻水の日々です。
しかし今日はいつもと違って
くしゃみ、鼻水がとまらなーい！
アロマでケアしても止まらない、
でも薬には頼りたくない。
そういう時は
早めに体を休めましょう。
そして体を冷やさないように。
体と心の浄化だと思って
体のサインに従うことです。
なので私も今日は
中秋の名月ではありますが
体調を優先してみます（笑）
いろいろなサインに逆らうと
長引いたり、違う方向へ
いってしまうこともあります。
もしかしたら、
運気が上がる前段階での
一旦リセットということもあります。
心の声を聞くとか
体の声を聞くと言いますが
それは大事なことなんですよね。
だるい
気が乗らない
体が重い
痛い、痒い
休みたい・・・
それを無視し続けると
どうなると思いますか？
体の病と心の病に
なりかねないということです。
重症になる前には
必ずその前にサインを発しています。
一昨年の私は
体のサインを無視して
無理をし続けた結果、
脳に発症してしまいました。
そして後悔したものです。
その時に受け止められるか、
無視するかの選択です。
でもね、やっぱり
いろいろ察知できる
「余裕」は欲しいものですよね。
寒くなり陽が短くなってくると
何だか寂しい気持ちになりますよね。
でもむしろ落ち着く人も
いらっしゃるかもしれません。
動いていることだけが
いい事でもないと思っています。
体を休める
心を休める
「バランス」が必要だと
いうことなんですよね。
さあ、今宵はどんなお月様の
輝きを見ることができるでしょうか
思い込みを変えればありのままの自分で生きれる！
アダルトチルドレン専門心理カウンセラー
丸尾祐梨
