魂を磨いているあなたへ
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
アダルトチルドレン（AC）
専門心理カウンセラーの丸尾祐梨です。
今日は穏やかな陽射しが差し込んで
心地よい暖かさを感じております。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
今の季節は変動が激しいので
寒くなったり暖かくなったりします。
そうすると体や心に何かしらの
変化が出やすい時でもあるんですね。
そんなときの万能アロマは
ラベンダーなんですよ。
大体の方は、不眠にいい
という知識はお持ちかと思います。
実は心の深いところにも
作用してくれるのですよね。
今の世の中はいろいろと
変化することを
余儀なくされていますが、
こういう時に湧き出る
変化への恐怖だったり、
抑圧されていた感情が
反動で起こる
感情の激発、不安
イライラや気分変動
そして過去の
言葉の暴力で傷ついた
インナーチャイルド
やる気が起きなくて
倦怠感を感じたり
燃え尽き症候群になったり。
これらを鎮めてくれたり
浄化したり、
解放してくれるのです。
香りって不思議なんですよね。
毎日嗅いでいても
そのときの心身の状態によって
ちょっと今日は香りが重だるく感じて
受け付けないわ！という時と、
体の中に香りがスーッと入るようで
とてもいい香りだわ！と感じるとき。
私が今日ラベンダーを久しぶりに嗅いだら
とっても軽やかで心地よく感じたんです。
そういう時は
バランスがとれているんだなと思うし、
そして休息という意味も含んでいるので
脳を少し休めた方がいいのかなと
思ったんですよね。
恐れやストレス
心が弱っている時などにも
ラベンダーは私たちをサポートして
くれるので、万能でしょ！
感情を溜め込むと
あとでとても厄介なことになるので
上手に解放していくことを
オススメします♡
思い込みを変えれば現実が変わる
AC専門心理カウンセラー 丸尾祐梨
・自分が誰なのか分からない
・本当の自分が分からない
・本当の自分を探したい
・良い子、いい人を辞めれない
・強い怒りを感じている
・孤独感をどこかで感じている
