魂を磨いているあなたへ
いつもお読みくださり
ありがとうございます。
アダルトチルドレン（AC）
専門心理カウンセラーの丸尾祐梨です。
「リケジョ」
リケジョの魅力といったら
・真面目な性格
・熱心
・サバサバしている
・やりたいことがはっきりしている
・優秀
・冷静に判断できる
・白黒ハッキリつけたがる
・探究心旺盛
・負けず嫌い
などなど
私にないものだらけ（笑）
とても素晴らしく
社会に必要な存在です。
でもね、
その利点がときには
自分を縛ってしまうことにもなるのです。
ご相談者さまの中には
優秀なリケジョさんが
たくさんいらっしゃいます。
特に
白黒ハッキリつけたがる
その利点が
ときには苦しめることに
なっているんです。
物事の捉え方に
グレーが不足しているせいか、
どうしても判断が
０か１００しかないので
周りの人にも
それを求めてしがいがちなんです。
ご本人も自覚しているんです。
でもね、人生って
子育てにしろ、
正解なんてわからないし、
ある程度委ねてみるしかない
こともいっぱいありますよね。
その突き詰める性格が
自分を追い込んでしまう
可能性もあるのですよ。
じゃあ、
どうすればいいのよ！
となりますよね。
「あいまいさ」もOKだよ！
と知ることなんです。
私もリケジョじゃないくせに
人生勝つか負けるかの
０か１００の考えしかなく
それが生き辛さの原因の
ひとつでもありました。
今までは
白黒ハッキリつけることしか
知らなかったから、
グレーの世界もあるんだよ！って
分かればOKではないですか？
そして、
仕事では理系の才能を使って、
プライベートでは曖昧な自分も大丈夫と
「切り替えスイッチ」があったら
どうでしょうか？
だってリケジョもひとつの
素敵な個性ですからね。
そこは活かしたいですよね。
そんなリケジョさん達も
自分の感情の処理方法が
身についてきたようです。
魔法のように
一瞬にして曖昧さを
習得することはできないので
日々の生活での
レッスンも必要です。
自分の心の癖を知ることで
リケジョさん達にも
笑顔が蘇っています。
むしろ、探究心に火がついて
自分を知ろうと積極的です。
最初はガチガチでしたが（笑）
私もご一緒に
思い込みの解放のサポートを
させてもらえてとても楽しいです。
日に日に
楽になってきています！！と
素敵な笑顔で
リケジョさんが今日も仰っていましたよ。
思い込みを変えれば現実が変わる
AC専門心理カウンセラー 丸尾祐梨
・自分が誰なのか分からない
・本当の自分が分からない
・本当の自分を探したい
・良い子、いい人を辞めれない
・強い怒りを感じている
・孤独感をどこかで感じている
