体を動かすことはやっぱりすとストレス発散＆奇麗な体を作り出す！！

今日最近話題の『ズンバ』に行って来ました。
やはり女性に生まれた以上『美』にはとてもとても興味あります。
もちろん私もです♪

アロマ、耳ツボの仕事をするようになってから『美』そして『ダイエット（奇麗な体を作る）』
が気になるようになりました

食べたい欲求を止めるのはストレスになります。
ストレス発散はおしゃべりか、体を動かす事！でも私はジムは続かない......
プールは好きだけど女の子は行けない時がある........
そこで楽しくバランス良く体を動かす『スンバ』はかなり私の中では『当たり』です

体がすっきりしたところで
食べ過ぎないように『酵素ジュース』を飲むその後食べたくなくなれ良いのでそこで『耳ツボ登場』

美しい体を作るにはやはり、内も外も奇麗に