先日青空のもと、気の合う芦野ガールが集まり、サロンのお庭でmiki先生の陰ヨガを堪能しました。
芝生の上でアーシングしながらの陰ヨガは、最高に気持ち良かった〜♪
ヨガ前に一枚パチリ
陰ヨガの特徴はポーズに長くとどまり、深〜いところにきいていくヨガです。
きつめのヨガは苦手で、ゆったりなヨガが好みの私は、陰ヨガが大好き！
もう本当に気持ち良くて、たくさんの鳥たちのさえずりを聞きながら、この上ない至福の時間でした。
陰ヨガは私の感覚だと、ゆるむことでグラウンディングが強まっていきます。
丁寧に呼吸する度に余分な力が抜け、大地に近づいていく感覚。
私たちは一体、普段どのくらいの力を握りしめて生きているのでしょう…。
今回も大地との繋がりが強まり、自然豊かなロケーションも相まって、大地との一体感を感じました。
最後は大地に根付いた自分が、大きな木になる感覚を味わいました。
静かなヨガは、瞑想にも似た感覚を味わえるのですよね。
陰ヨガは、忙しく生きているたくさんの女性におすすめしたいヨガです。
この土地に来た時、「ここでヨガしたら絶対に気持ち良いだろうな〜」と思っていたので、それも叶って嬉しいです。
想像以上でした。
大大大満足で、一緒にヨガした皆さんも大満足のご様子でした＾＾
今思い出しても天国にいるような時間でした♪
Aroma de Lumiere
（アロマ ド リュミエール）
美しい緑が眼下に広がる眺望に癒される、那須の林の中の一軒家サロン
オーダーメイドのアロマトリートメントで心身の疲れを解き放つ、わたしに還る時間。
営業時間 9:30～20:00（最終受付18:00）
不定休
場所 栃木県那須郡那須町芦野
（芦野温泉さん近く）
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お客様専用電話番号 0287742283