アーユルヴェーダの基本的概念の中に

【五大元素】というものがあります

『存在する全てのものは

自然の５つのエネルギーから出来ている』

『そして、その組み合わせによって

３つの性質に分けられる』

これが、全ての基本なんです

わたし達を決定づけてる５つの自然

『空』『風』『火』『水』『地』

物質の状態や性質を表していて

お互いに影響しあって

あらゆるものの中に様々な割合で存在します

まずはじめに空が生じ

それに動性が加わると風になり

激性が加わり火が生じ

更に重性が加わり水へ

それに暗性が加わり地になる。

物質、ココロなど目に見えるものも

見えないものも全てはこの五大元素からなります

例えば、１つの小さな細胞を例にとっても

完璧に５つの物質から成り立ってるんです

細胞の構造は『地』

細胞膜や細胞質は『水』

細胞の代謝は『火』

細胞内のガスは『風』

細胞が存在する空間は『空』

が支配してます。

面白いですよね

（わたしだけかな？）

仏教では「地」を最低

「空」を最上の境地としていて

般若心経の「色即是空　空即是空」も

この空の境地を表してる

というお話を知り合いの住職から伺っていたので、アーユルヴェーダの五大元素のお話はわたしの中ですんなり入ってきて

ハマりました

お寺で見かける五輪塔も５つのエネルギー

（画像お借りしました🙏）

わたし達もこれらの自然のエネルギーを受けて

大地を支えるような地の力

流れるような水の力

太陽のような熱い火の力

行動力のある風の力

そして無限の空の力の可能性

を持ってると言えますよね

ただ、その力はいつも同じとは限らず

環境によって

ココロやカラダの状態によって

微妙に変化していくんです。

では、５つの自然のエネルギーの特徴と

それが象徴するものや、及ぼす影響とはどんなものなのかをひとつずつ説明しますね

【地】

わたし達の基盤となって支えるエネルギーです。

カラダで言えば、骨格や筋肉が地のエネルギー

ココロで言えば、思考や行動が落ち着いていて安定した精神力

ですが…運動不足だったり、頑固さから動きが鈍くなることがあります

【水】

あらゆるものに浸透して、しなやかに馴染むエネルギーです

血液やリンパ液など、カラダを流れる

体液は「水」の影響を受けてます

こだわりすぎることなく、平和を愛して

順応性が高いのがココロの特徴です

しかし…頼りすぎや自立心のなさが心配なところもあります

【火】

あらゆるものを変化させる力です

体温や消化力、酵素など分泌や代謝に関わるものは火のエネルギーが司ってます

性格は情熱的で積極的

ですが、時に嫉妬しやすいココロを生むこともあります

【風】

何かを動かして散らす働きがあります。

カラダでは呼吸ですね

血液を風の力で流したり、心臓を動かしたりしています

風のエネルギーを受けていると

好奇心が旺盛で発想が豊かな人です。

逆にいえば、ひとつに集中出来なくて移り気な所も

【空】

天の「空」や、「空間（スペース）」です。

空の器には何でも盛り付けられる無限の可能性があります

カラダでは鼻腔、口腔、胸腔などが空のエネルギーです。

あっけらかんとしていて、見返りを求めずゆとりを持って生きてるのが特徴ですね

その反面とりとめのなさもあります。

簡単に。。ですが、この５つの自然エネルギーの特徴で自分がどのエネルギーに影響されてるのか

わたしはものすごく好奇心があるから

『風』のエネルギーかな

とか

嫉妬深いから『火』かな

とか…

迷ってしまうと思うのですけど

人間は様々な要素を持ってるので

ひとつのエネルギーだけに影響され続けることはありません

５つのエネルギーは、互いに組み合わさって【３つの性質】になります

ヴァータ（風）は、「風」と「空」のエネルギーの組み合わせで表されて

上空をフワフワ漂う風のように自由に動く運動の性質を持ってます

ピッタ（火）は、「火」と「水」のエネルギーの組み合わせ。

一見反対のエネルギーのようですが

火力を調整する役目を持ちながらも

上に向かう火のような熱い性質を示してるんです

カパ（水）は、「地」と「水」のエネルギーの組み合わせ。

この２つが結びつくことで地がより固まり、大地のように落ち着いた「地に足のついた」性質だと言われてるんですね

同じ人でも、明るく見える時と、暗く見える時があったり…

前向きな時も、後ろ向きな時もありますよね

みんな常に変化しています

その変化に気づかずにいると

自然界のエネルギーに翻弄されて

自分を見失ってしまいます

今はどんなエネルギーが多いのかな

その結果自分がどんな性質になってるのかを自己確認できるのがアーユルヴェーダの面白いところです

季節によってだったり、年代によって…

など常に変化しているんですね

何かトラブルが起こっても

自分が今どんな状態なのかがわかって

どんな事をすれば良いのか

自分のカラダやココロの声を聞くためにも

自然のエネルギーを知ってもらえると日常に役立つのではないかな

と思います

とても奥が深いアーユルヴェーダですが

わたし達が健やかに生きていくヒントがたくさんありますよ

自然界の５つのエネルギーと３つの性質 〜カラダとココロの声を聴く〜

自然界の５つのエネルギーと３つの性質　〜カラダとココロの声を聴く〜