こんにちわ。
アロマサロンLubaanの小林朋枝です。
新年度の新一週間が終わろうとしていますね。
新しい環境、新しいタイムスケジュールなど、生活に変化のあった方も多いことでしょう。
我が家でも夫の仕事関係に変化があって、日々のルーティーンが変わりました。しっくり落ち着くまで、もう一息というところです。
変化は楽しくもあり、疲れるものでもあり…ですね。
その‘お疲れ’、この週末に何とかしておきたいもの。
香りも豊かなお風呂にゆったりつかって、緊張と共に流してしまいましょう！
私が最近良く使うのは
カモミールローマン
ゼラニウム
パルマローザ
ローズウッド
などです。
ゆったり優雅なイメージの香りで1種類でもOKだし、ブレンドしても相性が良いですよね。
気持ちのお疲れ緩和に、また、おとな世代のお肌に、お役に立つ精油たちです。
しゃっきりとデトックスしたい時には、ジュニパーやサイプレスなども効果的ですよ。
量は浴槽に6滴まで、です。
香りの強いものは2～3滴でも充分なので、少なめに初めて見るのが良いでしょう。
精油はお湯に溶けないので、バスソルトやバスオイルなどで希釈してから浴槽へ入れるのがおススメです。
一般的な材質の浴槽に希釈して入れる分には特に影響はないと思いますが、ご心配な場合はメーカーに確認しておくと安心ですね。
ちなみに我が家のはアクリル系で、バスオイル+精油6滴で問題ないです。でも給湯器のメーカーさんによると、循環金具への影響が分からないので‘追い炊き’はしない方がいいです、とのことでした。なるほど。。。
精油で毎日の暮らしがより豊かになったら、いいですよね（＾＾）
40代からの女性専用プライベートアロマサロンLubaan（ルバーン）
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