ご訪問くださりありがとうございます♡
前回の戦争や政治についてのブログとは
違うジャンルの内容になりますが、私が
日頃お世話になっている方の活動も身近な
平和活動として宣伝させていただきますので
宜しくお願いします (*´꒳`*)
昨日の事になりますが、１年前に
串川ひがし地域センターの多目的ホールで
いやしのサークルとしてご紹介した
小嶋匡子さんのZUMBA（ラテン系ダンス）、
親子ヨガのレッスンがあり、母と参加し、
とても健康で楽しい時間を過ごさせて
いたたきました。
上の写真はZUMBAのレッスンの一コマです。
左側が小嶋匡子先生、真ん中が母です。
母はZUMBAのレッスンで、７２年生きてきて
こんなにも楽しい事があったんだ！って
とても楽しそうでした。(*^▽^*)
この日は匡子先生も昼間のお仕事がお休み
という事もあり、日中のレッスンとなり
夏休み期間と言う事もあり、ZUMBAの
レッスンの前には親子ヨガの無料レッスンも
あり、私も参加させていただきました。
親子ヨガでは、何度か参加している男の子が
難しいヨガのポーズを披露してくれたりと、
とてもにこやなレッスンでした♡
その他、出かける事の多い連休中に
エコノミー症候群の防止になるストレッチや
腹筋、背筋を鍛える体幹ヨガや、
Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操も
取り入れての充実した内容のレッスンを
していただきました。
今後、私もボディメンテナンス骨盤体操を
覚えて、お客様にもお伝えしたいなと
思います！（ちゃんと講義を受けてから）
【今月の匡子先生のレッスンの予定】
🍀８/２４(木)
14:00〜14:50 親子ヨガ
15:00〜16:00 ZUMBA
🍀８/３１(木)
18:00〜18:50 親子ヨガ
19:00〜19:50 大人向けヨガ
20:00〜21:00 ZUMBA
ヨガは無料、ZUMBAは500円（1家族）
場所、問い合わせについてはこちら→☆☆☆
そして、明日、明後日には代々木公園で
ZUMBAサマーフェスティバルが開催され
８/１３(日)は匡子さんが特設ステージで
Latin フィエスタZUMBAでバックダンサー
として、16時半〜のステージに出演される
そうなので、明後日のイベントなので
そちらの宣伝もさせていただきます！
私はあいにく都合がつかなかったので
代々木公園のイベントには行かれませんが
ZUMBAにご興味のある方は無料で参加して
踊る事も出来るそうなので、是非、是非！
足を運んでみてくださいね〜♬
それでは、代々木公園でのイベントの
詳しい内容は匡子さんのブログから是非
ご覧ください♡
それでは、ここまでお読みくださり
ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
