ご訪問ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
今日でノーベル賞が出来た日なんですね！
そして私がブログを始めて2年になる
記念日なんですよ〜
本当に個人的な事になりますが、
ブログを始める当初芸能人のブログすら
見ることがなかった私が友達の勧めもあって
友達のイベントを紹介したいと始めた
ブログでした。
毎日のようにはなかなか更新出来ず、
時には2カ月書かない時期ありましたが、
この2年間にブログを通して沢山の気づきや
学びを得て、素敵な方々とのご縁もいただき
ブログを始めて本当に良かったと思っています。
こうして読んでくださる方がいるからこそ
続けて行く事が出来ました。
そして今は母といやしに繋がる活動をしたいと
８月２２日に津久井を拠点にしての、
津久井のいやしのサークルをつくり、
自分のしたい気持ちを書ける事に改めて
感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
プライベートな事も含め書きたい事が
沢山ありますが、やらねばならない
事も沢山あるので私なりのベストな
タイミングで書きたいと思います♡
そんな訳で今回は前回のブログの続きに
なります。笑いヨガも免疫力アップ！
と言う事もご紹介しましたが、今回は
食品から免疫力アップのお話しと、
１２月６日にクリスマス企画として
津久井いやしのサークルメンバーの
私の母が教える
「コンニャク芋から作るこんにゃく講座」と
事前に作ったこんにゃくの試食、
新潟のコシヒカリとけんちん汁付きの昼食、
手作りしたこんにゃくのお土産付きの
企画をする事になりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
参加者はあと2名参加募集中です♡
時間は１０時半〜１４時ごろ
参加費は1,000円です♡
その後１時間は、希望者を募って
レイキ練習、体験会を行う予定です。（無料）
場所は相模原市緑区根小屋になります。
（詳しくはお問い合わせください。）
携帯 090-8478-9017 （８時〜２１時受付）
こんにゃく作りは、笑いヨガリーダーでもある
ゆうこさんより以前からのリクエストもあり
１１月に入ってから、母の知り会いの方が
群馬まで行ってこんにゃく芋を購入した
物を母が譲ってもらい生芋から作ります。
「セラミド」が多く含まれ、生芋こんにゃくで
アトピーも改善できるとか。
コンニャクには腸内環境を整え、
カルシウム、マグネシウム、鉄分、
ナトリウム、カリウム、リン、亜鉛、
食物繊維（グルコマンナン）なども豊富で
骨粗鬆症や生活習慣病の予防、
美容効果（セラミドによる保湿）など
改めて調べてみると、正に日本を誇る
スーパーフードなんだ！と思いました。
またコンニャクについては、また改めて
詳しく書きたいなと思います♡
それでは、最後までお読みくださり
ありがとうございました。
寒さも本格的になってきたので、
体調管理に気をつけてコンニャクも
食べて健やかにお過ごしください♡
アロマテラピートリートメント、カイロ