ご訪問ありがとうございます。
前回のブログでは、沢山の嬉しいコメントや、
メッセージ、いいね！などもいただき、
ありがとうございました。（≧∇≦）
このところ、お仕事以外にも
やりたい事もなるべく入れて日々
充実した時間をすごしていますが、
最近、親戚のトラブル話しを多々聞かされると
気持ちが落ちてしまう時もあったので
ブログからのお祝いの言葉もとても嬉しく
本当に言葉のチカラいただきました。
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
笑える気持ちにもなれない、そんな時も
あったり、でも、そんな辛い時こそ
たとえ作り笑いでも、笑うことが
いかに免疫力をあげるのかを研究されている
お医者さまのお話しの動画を見て、
なるほど～とおもったので
その動画をご紹介します。
ちょっとなつかしの、みのもんたさん
司会のバラエティー番組です。
もつ一つ、笑いの健康効果
笑うことは、副作用もなく、お金もかからない
免疫力を短時間であげてくれる、抗がん作用、
血糖値を下げたり、お顔のリフトアップにも
なる。
本当に辛い時こそ、作り笑いでも
効果があるので、とにかく笑うしか
ないですよね！ ワハハ(*^◯^*)
昨日は、お友達のイブちゃんと一緒に
笑いヨガ＝ラフティーヨガ
（インド発祥の今年で20周年）を
午前中受けて、午後からすぐ
カイロプラクティックのお仕事があったので、
忙しい日でしたが、とても楽しく、
体をトントンしながらのリンパの刺激と
笑いのチカラをもらい、初めましての
人も笑顔だと、とても嬉しい気持ちに
させてくれる素敵な笑いヨガのチカラ。
そして、後半は足裏の反射区マッサージを
ラサ先生の特製のひまし油タップリの
デトックス・ブレンドアロマオイルで
セルフケアーのレッスンでした。
500円とは、本当に頭が下がります。
私もお仕事としてリフレクソロジーを
していますが、あまり指導をしながら
施術してなかったので、とても
教え方としても勉強になりました。
ラサ先生は相手の100%のチカラを
引き出すには、自分は120%のチカラを
出すことを心がけてるお話しや、
時よりスピリチャルな話をしたり
やっぱり引き寄せられた
そんなチカラを感じる凄～い先生です。
これは、うちの息子のお気に入りの
カピバラちゃん親子。
今日は掃除しながらも、こんな事して
遊んでしまった～とても癒されたし
こんな事してる自分に笑えた～(￣▽￣)
では、最後までお付き合いくださり
ありがとうございました。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
辛い時こそ大きな声で笑いましょ～♪( ´▽｀)
日々ささやかな喜びに感謝♡
