走ってきました！
世田谷２４６ハーフマラソン
（私達は2キロの参加）
いやいや
きつかった
2キロとはいえ
全速力で走る息子に
ついていくのが必死
もう本当に必死。
手をつないでゴールするのが
ルールなので
すっかり足を引っ張る状態に。
最後は手をひかれて
完全に息のあがった状態でゴール
まぁ、良い記念となりました
さて肉体疲労時には
ハイビスカスティー
糖質のエネルギー代謝を
活発にしてくれる天然のスポーツ飲料
また、ハイビスカスティーは
「ビタミンC」と「クエン酸」の両方を豊富に含むスグレモノ！
疲れを感じたときに疲労回復に効果バツグン！
昨日はこれを飲んで
ストレッチして
マッサージもして
疲れをいやしました。
そして来年は
個人で参加してもらおうと
心にちかいました