健康教室へ

本日は午前中に健康教室へ行ってまいります。

姿勢チェック、体の歪みチェック

そして骨盤調整なども。

タオルを１枚持参して、簡単なストレッチ？体操も体験できるようで。

楽しみにして行ってきます。

日常からのセルフケアに

とても感心がある氷共未です。

みなさんも日頃からできる健康維持、

してみませんか？