アロマヒーリングに使うアロマの話です
アロマといっても色々ありますね
今は100均にだってある
ただ、アロマヒーリングに使うアロマは
本物のアロマであることが大事です
精油=エッセンシャルオイル
と呼ばれるものです
精油は100%植物で作られています
植物をぎゅ~っと濃縮したもので
植物が身を守るための成分が
入っています
それが私たちのこころと身体の栄養となってくれるのです
(植物さんありがとう~~)
本物のアロマには
遮光瓶に入っていて
植物の学名や蒸留部位や生育地や
オーガニック認定が
ラベルに書いてあります
こころと身体の栄養になってくれるので
本物のアロマを使うこと!
が大事です
そして
精油の名前がわからない状態で
アロマヒーリングに使います
ボトルのキャップの上の名前が
見えないようにして使っていきます
どうして名前を隠すのかというと
・目で見てなんの精油か頭で考えない
頭で考えず、嗅覚の感覚だけで香ること
が大事!だからです
「これは、ラベンダーかな?」とか
精油あてゲームをしてしまわないようにしましょう
はい、ここまでで
本物のアロマ14種類と
セラピーカードがそろいました
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次は、アロマヒーリングの実際のやり方です
待てませ~ん!というかたには
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By 一般社団法人セラピスト協会
HPのブログ
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