---------------今日のお花
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１月６日：今日のお花
白いスミレ
花言葉：誠実
花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。
●興奮にコリアンダー
昨日、今年初のEMセミナーをして
とても喜んでいただいて
私もとっても嬉しかったので
興奮してしまったのか・・・
眠れなかったんです。
いつもなら安眠のための
セレニティーブレンド（doTERRA）を
使うのですが
カフェのディスプレイを変えて
お店に置いてきてしまいました。
バッグの中の精油で直感的に選んだのが
「コリアンダー」
確かエステル類が入っていたはず・・・
ティッシュに２滴落して枕元におきます。
スパイス系なのですが
全体的に甘い香りがします。
これで、爆睡zzz
今日もう一度調べてみると
コリアンダーは
d－リナロールが含まれる精油で
d－リナロールには
・神経強壮
・疲労回復
に良いとされています。
適応症をみると
・興奮症
・睡眠障害
とあるじゃないですか！
ナイスチョイスだったのです＾＾
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