全身の血流が良くなるから、自然治癒力最強に!⇒全身の痛み不調が一緒に改善!バイオメカニクス整体、宗像菜々子です。

ご感想書いていただきました。
目黒区 Tさま
足ユビのエクササイズを続けていましたら、最近は歩幅が広くなって、早く歩けるようになりました。
以前は、小さな段差でも、つまずきそうになりましたが、つま先を上げて歩く訓練をしているせいで、つまずきが無くなりました。

家の中でも、つまずくことがあったそうなのですが、なくなった!とのこと。
どんどん健康になる人を増やしたいので、体を立て直すための、+エクササイズメニューというのを、ご提供してます。
施術を受けるだけでは、体変わっていきませんから。
年齢とともに、退化する一方ですから。
それよりも、必要な筋力補って、クセのある体の使い方改めて、そうして体自体を変えていきませんと!

お一人お一人、クセも筋力不足の場所も異なりますから、お一人お一人に合ったコンディショニング、取り組んでいただいてます。
そう歩き方も!
今、望ましい歩き方なさってる方、ほぼいません!
歩き方が適切ならば、体も健康を維持しやすくなるのです、私の考えでは。
というわけで、足をご自分でケアする方法を身に付けていただいて、それから歩き方を。
なかなかすぐには上手くいきません、長年のクセの方が、圧倒的に強いですから。
ですけど、歩き方変えていきませんと、いつまでも良くない状態引きずってしまいますので、何度かやっていただいて、ときには、1年後にまた復習いただいたりで。
そんなわけで、
🌟早く歩けるようになった!
🌟つまずかなくなった!
って、ポイント高いかと。
どんどん実践なさってください。
ますますラクになられますように☆
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