歩くのが気持ちいい気温になりましたね！

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ムリして、頑張りすぎていませんか？

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春のストレスや緊張には、コレ食べるのがオススメ♪

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座りっぱなしは、30分で血行不良になります。

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50歳前後になると、つまづきやすくなります。

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年齢よりも、若く見える人と老けて見える人の差。

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普段気にならない、意外とこっている場所って知っていますか？

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良質な睡眠には日光浴がカギ♪

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首コリさんは要注意！！

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春は自律神経のバランスが乱れやすいんです。

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