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アロマセラピー エターナルの妙子です。
新しくサロンに導入したロッキングテクニック…。
ソフトなストレッチと、さざ波の様な揺れを身体に与えて、力や圧を与えずに深〜い部分のコリまでほどいてしまう、不思議なテクニック。
今までたくさんのモニター様のご感想から導き出された一番の得意技は
頭を空っぽにすること
思考をストップさせること
のようです
こんなエピソードがあります。
ロッキングクラスでご一緒した方がモニターにいらしてくださいました。
「クラスで学んだことを復習したくて、実際に受けてみようと思って来ました」
とおっしゃっていたのですが、終わった後は
「始めは、レッスンを思い出しながら受けていたのですが、途中から何も考えられなくなって、どうでもよくなっちゃって意識が飛んでしまいました
」
」との事でした。
私たち、いつも大量の情報にさらされて、たくさんのことを思考していますよね。
意識的にも無意識的にも、常に脳はフル回転！
あれこれ仕事や家事に追われても疲れて、何もせずにボーッとしていても、「こんなことでいいのかしら？」なんて焦りの思考に追いかけられ、何れにしても知らない間に疲れちゃう
そんな脳の疲れを癒すのが瞑想だったりするのですが、これがまた、じっとしていても雑念が湧いたりして、形だけだったり…。
ロッキングで体が揺らされると、どうやら半ば強制的に思考が飛んでしまうみたいです
頭を空っぽにしたい方、
いつも考え事をして疲れている方、
疲れているのに熟睡できない方…
ぜひ一度、心身を解放しにいらしてくださいね。なんとも不思議な感覚ですよ
写真のアザラシ君みたいに、ぼよよ〜んとしちゃいましょう