こんばんは。
アロマセラピー エターナルの妙子です。
今日と明日の二日間、ボディワークの師匠である中安先生のロッキングクラスを受講します。
今回の目的は、胸郭を効果的に緩める方法をマスターすること
お客様のトリートメントをしながら感じるのは、ほとんどの人が呼吸が浅く、肋骨が硬くなっているということです。
肋骨って、肩甲骨も胸骨も鎖骨も全てに影響するから、ここが緩んだらかなりカラダは楽になるな…と思います。
1日目の今日は仰向けでの施術。
お目当の胸郭を緩めるテクニックも教えていただきました
ロッキング
すごいです
期待通り…と言うか期待以上です。
明日のクラスも楽しみです。
カラダが緩んで眠すぎる
皆さん、お休みなさい💤