急に暖かく、日中は汗ばむくらいの気候になりましたね
日中、外に出たら日差しが強くて、日傘が欲しくなりました。
ここ数年、冬から初夏への変化が極端ですよね。ホルモンバランスが不安定な更年期の女性は、体調管理が大変ですσ(^_^;)
さて、私が更年期症状で辛かった時、済ませておいてよかった！
とつくづく思った事があります。
それは、ズバリ断捨離です。
昨年の春に出会った収納アドバイザーさんにご協力いただき、家中、抜本的に整理しました。
不用品を処分し、出しやすく、片付けやすいレイアウトに家具の配置を変えて、物の置き場所を明確にしたので、少し散らかっても、すぐに片付くようになりました。
ルンルン気分で過ごしていた矢先に、体調が悪くなり、寝たり起きたりの生活になりました。
料理をする気にもならないのに、掃除なんて尚更、やる気になれませんでした。
でも、しばらく掃除しなくても、ホコリは溜まるけど、ものすごく散らかることはないのです。
ダラダラ過ごしている割には、そこそこ片付いている…みたいな。
そんなダイニングキッチンを眺めながら、断捨離しておいてよかった～
と本当に思いました。
そして、やっておきたい事二つ目は、家族関係の修復。
円満な関係を築けていたら、その限りではありませんが、なかなか、そんな状態ではないご家庭が多いと思います。
家族のみんな、それぞれが元気なら、一人一人がバラバラでも、それなりに問題なく日々過ぎていきますが、自分の体調が悪くなり、家事や仕事がままならなくなると、家族の協力が必要な時もあります。
そんな時、素直に頼れるか？
そんな時ほど、それまでの家族関係が浮き彫りになります
怖いですね～
更年期は人生の節目。
自分自身のココロとカラダ。
家族のカタチ。
いろんなコトと向き合う時です。
一緒に考えてみませんか？
まだお席がありますので、どうぞよろしくお願いします